京东 11.11 红包
自制60公斤壶铃并高翻
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80公斤壶铃摆荡 感觉掌握了比较安全的动作模式？
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比之前优雅了一些的40公斤壶铃军推
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菜鸡也来假装练练腕力 24公斤壶铃
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50公斤壶铃单手硬拉俯身划船
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65公斤壶铃高翻 较为成熟版本 神清气爽
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阿纳托利：79公斤体重挑战300公斤硬拉！
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第一次练靠墙弯举 24公斤只能一次的渣渣
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举重训练
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轧钢者社区-汴梁水货的60kg壶铃摆荡
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好久不玩心爱的锤铃了 20公斤360做一做
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为什么练壶铃
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给三头上点强度 40公斤壶铃做做碎颅者 话说这名字真不吉利
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反向高脚杯40公斤单腿深蹲4*2+90公斤负重保加利亚单腿蹲3次
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7.26铅球14米2，抓举90kg，卧推100kg
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随便练练三头 27公斤哑铃
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47公斤土耳其起立 看来还得再积累积累 尤其是手腕的稳定性
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ROBLOX健身联盟，简直爽游啊，好玩爱玩
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红色衬衫男子展示27公斤哑铃，准备健身锻炼！
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65公斤壶铃单手摆荡10个
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48公斤双壶铃风车 这回下深够了
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胖熊把火把往裤裆里塞
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练举重踩过的坑？——不注重基础力量
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这个算肘内弯举么 32公斤只能两下 二头是该加强下了
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刘焕华232公斤挺举分析｜世界纪录
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日本举重胖熊
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轧钢者社区-“圣僧”军推60kg壶铃
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万嘉250磅 床底下呆了六年了 当年根本捏不动现在至少可以平行了
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傻小子终于想起来他还有条力量腰带 以及65公斤壶铃高翻左手水平终于快追上右手了
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生高152体重43公斤二头弯举40kg八十斤做组 青年组世界冠军入驻b站感谢关注 视频中年龄14岁
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不要再乱甩壶铃了
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靠墙弯举27公斤5次 最近进步莫名快 不过引体练的少了
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DY下午2:30 晚上7:30 直播87公斤和87以上公斤级别比赛（一边解说运动员动作一边回答大家的举重问题）DY名：海盗船长～
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六七年没练单腿深蹲了 再上上手 33公斤5*5再上40
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单腿直腿硬拉对侧65公斤6个
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菜鸡终于能用40公斤土耳其起立了 最好的躺平运动之一
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轧钢者社区-老螃蟹的日常硬式壶铃&PRI训练
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这就是冠军气质
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第一次负重引体82+48公斤只能4+3+3 太菜了还得练
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轧钢者（ZGZ）LV1二次认证，技术篇
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第一次壶铃高翻加推举长循环135个左右中途休息10多秒