健康生活就拍打经络疏通自我养生！
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最全面的“经络拍打操”，从头到脚拍一遍，越拍越年轻
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一日不睡，百日难补！疏通3条“睡眠經絡”，一覺睡到大天亮！
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气虚、血虚、阴虚、阳虚，教你1分钟分辨，一举摆平4大虚。
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十二经络3D巡行（子午流注）
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倪海厦：强脾胃，记得这样揉腹！很多人都揉反了！
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每天活动手腕3分钟，疏通手臂6条经络，让心脏更强壮、气血更足
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超爱这个艾草锤
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古法健身！简单不累！疏通淤堵一遍全身通透，建议每天早晨多练
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血压高别害怕，每天甩手100下，疏通经络，血压更稳定
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倪海厦：一个动作排出陈年旧痰
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简简单单早餐！
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肝经：“我又堵塞了！”
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6.3李三味药煮水
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【微ug瘦身】全身爆瘦/吸脂/脂肪燃烧/疏通经络
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今天看来是要包车了！
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戒
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倪海厦：有福之人，都是在家里面吃饭
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女生也有前列腺，而且很神奇
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倪海厦：中风前是有征兆的。为了家人也要看一看
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又开始敲带脉了DAY111
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