古法瘦背太牛了🔥简单不累❗️更适合东方体质✅【10分钟跟练版】太阳升起就能练🌞坚持下去可以练出好体态好气质~
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淤堵不通|腰横着长❗️10Min三伏天养生操🌞一遍排湿排毒💦气血充足【简单不累|怒瘦10斤】
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快速瘦起来，每天早晚打卡练习三十次，七天时间身体告诉你答案
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古法健身太牛了🔥更适合华人体质‼️气血足，百病不生【15分钟加长版跟练】每天一遍全身通透，身体由内而外的改变，心情也会开心许多~
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古法开龙脊❗️别笑😄真有用🔥每天7Min养我们内在的5宝6宝✅太阳升起就可以练🌞简单不累更适合东方体质～长期坚持可以练出好体态好气质~
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脾胃虚寒长寿难，一个简单易学易练的动作疏通脾胃经。
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古法瘦身，3⃣0⃣分钟快乐跟练！轻松上手瘦全身！从质疑大爷，到认识大爷，再到成为大爷，你大爷永远是你大爷！古法健身，愉快跟练30分钟，坚持码住，遇见理想自己！
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无精打采，阳气不足，每天坚持打卡十分钟。
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古法开龙脊🔥别笑😄真管用❗️每天5Min拯救颈椎|胸椎|腰椎变直，改善肩胛骨缝疼✅简单不累更适合东方体质🌞太阳升起就可以练♥️养内在5宝6宝~
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我试过了！这个古法瘦肚子太快了！中式养生果然名不虚传
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古法健身！简单不累！疏通淤堵一遍全身通透，建议每天早晨多练
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经常情绪不稳定，易怒，抑郁寡欢，郁闷烦躁你就练习这个动作，每天坚持十分钟你会有意想不到的效果。
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5Min养生操❗️更适合华人体质🔥通经络|去湿气|纠正不良体态🌈身体由内而外改变～
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古法健身太牛了‼️简单高效，更适合亚洲宝宝体质🔥[11分钟跟练版]✅
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全网百万点👍的古法养生操🔥7分钟跟练版
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日本体态大师瘦背天花板❗真的巨有效❗背越练越薄~
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倪大师祛湿太牛了！坚持半个月变了一个人，效果绝了
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颈椎最喜欢的五个动作，坚持打卡七天。
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武当养生八段锦（带练版），配合袁师懋道长八段锦详细教学篇效果更佳
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【Yuuka Sagawa】8min瘦双下巴拉伸训练，改善圆肩驼背、颈部前倾、颈椎疼痛，提升气质
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古法健身太牛了🔥更适合华人体质，每天5分钟，全身通透、身体由内而外的改变，心情也会开心很多~
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八部长寿功跟练版-张至顺道长原声带练-镜像+口令，每天练习，与八部金刚功配合达到驱除病苦，强身健体的功效！ 整体内容大概20分钟，内部视频已经镜
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【快乐中式养生操】15分钟跟练版 和道长一起快乐练全身*国风纯音乐BGM|动作丰富 速度适中 适合跟练|一遍暴汗瘦全身 赶走疲惫 赶走赘肉 身体轻盈 精神百倍！
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一个动作提升阳气，每天坚持打卡十分钟，七天时间身体告诉你答案。
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古法健身🔥简单不累❗️肝胆排毒好气色‼️
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【中式养生操*国风纯音乐】15分钟跟练合集 古法锻炼真的好有趣！从头练到脚 通筋活络 疏肝解郁 滋养气血 练出好气色好体态好精神
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古法养生保姆式跟练（30分钟自用纯享版 道家功法）肩颈拉伸 全身经络 提升阳气 马步站桩 疏肝解郁 瘦身呼吸 古法养生 道系青年
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这个《八段锦》太震撼了
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古法健身太牛了🔥更适合华人体质‼️【跟练版来了】每天一遍全身通透，身体由内而外的改变，心情也会开心很多~
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古法健身果然名不虚传🔥别笑有用😄1遍舒筋活络，2遍心率飙升爆汗瘦全身‼️体由内而外的改变，心情也会开心很多～「每个动作一分钟」
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常练八段锦
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斜方肌没了，锁骨出来了，体态天花板真的绝，改善圆肩驼背，提升气质
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腰粗肚子大？淤堵不通❗️试试古法健身🌞每天10Min排湿排汗💦通透轻盈～【气血足|百病不生】
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不要笑！真的有用，古法养生操太牛了！每天两遍疏通全身
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古法健身太牛了！更适合我们国人体质，气血充足，排湿太快了
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古法养五脏🔥别笑❗️真有用✅每天5遍头发疯长|气血充盈‼️更适合亚洲宝宝体质～
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金刚转体坚持每天50次,快速瘦啤酒肚大肚子的克星，坚持七天后大收获。
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搓开这里才知道你堵了多少气血
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八段锦，国家体育总局推广版｜12分钟呼吸口令跟练，当代年轻人养生～
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古法健身太牛了！更适合中国人的体质！9min快乐瘦全身