8.10跳绳｜一口气1369个 9分钟未断绳 直接汗流满面 ｜今天跳了2000个
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独家记忆 | 跳绳，表懒表懒表懒，重要的事情说三遍
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Day 42，跳绳会上瘾，今天也是半小时～
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日常水任务 | 打卡 | 跪式俯卧撑
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我胖了，也美了
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跳绳 | 天冷了，多做点运动 | 认真的雪
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分跳绳记录！1628个连跳未断绳，不是我不想扎头发，实在是忘带了皮筋！
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今日份运动打卡，四肢不协调就真的很搞笑
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跳绳不断其实很简单㊙️你也可以一口气5000次
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辞辞_站立一字马
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8.13跳绳｜2k个 感觉侧面看起来比正面看起来显瘦
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8.16跳绳｜2k个｜昨天又去大吃大喝了一番 真是运动两天就想休息｜肉是真的减不掉
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跳绳连跳2000个不休息实录｜感觉肚子真的小了！没有发视频的时候也有好好运动
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8.14跳绳｜2000个 ｜我跳绳看起来真的很轻松
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这真的是165 115斤的肚子
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7.14跳绳｜2400个 ｜跳了两天感觉肚子变硬了
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别问我为啥不瘦了 每天吃零食 经常吃甜点怎么会瘦呢 今天跳绳2000个 换了根绳总是断
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哦我这无处安放的小肚子｜还喜欢穿短衣服
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7.29跳绳｜9分钟 1350个未断绳
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8.9跳绳 2000个 3分钟400未断绳 ｜昨天休息 感觉今天劲倍大
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美女跳绳，速度超神凶狠无比
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7.12跳绳日记｜2000个｜前600竟然只断了一次哈哈哈哈
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8.4跳绳｜3000个 前两天腿受伤了不能洗澡就没跳绳 今天继续了
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8.7跳绳｜3000个｜跳了半个月绳没瘦一斤 昨天没吃晚饭早上起来瘦两斤 拴q
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新的一个月也开始跳绳啦｜每天瑜伽裤的束缚 我的肚子是真肥啊｜今天的云很好看！
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8.17跳绳 ｜2k个 减不了肥 主打的就是匀称
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7.30跳绳｜3000个
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万物皆有裂痕，那是光照进来的地方！横叉一字马加深！
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舞蹈生搬后腿摔跤合集
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7.26跳绳 3000个｜跳绳的时候多注重手的动作就不容易断
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8.18跳绳｜2k个 最近没那么热了 但是蚊子还是好多啊 站一会儿就被咬死了
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日常跳绳｜今天是在实验室跳绳｜跳绳跳久了心情也会变好｜你今天运动了吗
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跳绳打卡｜忽略我的肚子吧 我也不明白为什么｜今天是4000加30min有氧操｜你今天运动啦嘛
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挑战4min不断绳｜今天是第一天 挑战失败 断了 7次好像｜明天继续跳绳 坚持｜你今天运动了吗
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8.6跳绳｜2300个
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破自己记录｜跳绳1918个不断绳｜跟一个月之前比怎么不算瘦了呢
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今天穿了短上衣 站着看就还好 坐那就原形毕露了
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7.23跳绳日记｜3000勾
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减肥大作战！一个月瘦成闪电侠！结果……
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跳绳｜快速的话我一分钟能跳180个呢哈哈哈哈哈
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今天状态不是很好总断绳