跳绳连跳2000个不休息实录｜感觉肚子真的小了！没有发视频的时候也有好好运动
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运动 | 不知道发点什么好呢，还是跳个绳吧
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早上 没吃饭 165 115 肚子肥嘟嘟
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哦我这无处安放的小肚子｜还喜欢穿短衣服
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生活记录，直播日常，我爱洗头皮肤好好，啦啦啦~\(≧▽≦)/~
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间歇跳绳法真的全身瘦，跳两个月大肚腩没了，腿细了，锁骨出来了，皮肤变好了
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眼镜一戴，秒变文化人！嘿嘿嘿
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这真的是165 115斤的肚子
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哺乳期中没有自由的我呀，遛娃中随手拍
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8.13跳绳｜2k个 感觉侧面看起来比正面看起来显瘦
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报告一下｜一个月胖了8斤 明天回学校就减肥｜减肥一年了 一直在胖胖瘦瘦 真的拴q 也不是管不住 就是会有很多很多事情
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10分钟 1414个未断绳｜好像瘦了 裤子总往下掉
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8.10跳绳｜一口气1369个 9分钟未断绳 直接汗流满面 ｜今天跳了2000个
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25分钟刷脂跳绳！全程卡点超燃脂🔥
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分跳绳记录！1628个连跳未断绳，不是我不想扎头发，实在是忘带了皮筋！
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你爱的牛仔裤 bubble pop
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我又不是非要有什么结果 爱情只是一个过程
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8.11跳绳｜2000个｜感觉肚子小一点了 今天状态不是很好 累的很
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别问我为啥不瘦了 每天吃零食 经常吃甜点怎么会瘦呢 今天跳绳2000个 换了根绳总是断
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补发个健身vlog | 在苏州的一次训练 现在在想今天要不要去铁馆，还想偷懒
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今天也跳了2000个
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2.25日打卡，平板支撑两分半（运动＋治愈
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跳绳打卡｜3000个｜昨天早上吃了煮玉米一个小面包2个妙脆角1包中午中午炒面一大份葡萄一斤下午煮玉米一个面包两个妙脆角2包葡萄一些｜今早体重57.30kg
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8.17跳绳 ｜2k个 减不了肥 主打的就是匀称
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天气冷操场人都少了｜什么样才算身材好呢｜果然冬天大家都喜欢呆屋里｜因为等会儿要去上舞蹈课所以就没换裤子啦
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7.14跳绳｜2400个 ｜跳了两天感觉肚子变硬了
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7.29跳绳｜9分钟 1350个未断绳
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好久都没有运动了 但是也没有长胖 今天也跳了2000个
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虽然我总是运动 但是我也总是生病｜一生病就虚的不行！今天也跳了2000但是录的不多
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【内衣测评】挤 挤 总 会 有 的！
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今天也是跳2000个｜15min｜冷知识：节食减肥两天 第三天就会超级饿
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跳绳的第三个年头，说点那些洗脑短视频里不会告诉你的事
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郑州真的好冷 该穿厚衣服了｜今天也跳了2000 不过只录了几百｜虽然冷 但是今天跳绳也出汗了｜可能之后就不室外了
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倒立后弯的乐趣！
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为什么是跳绳神曲，跳了就知道！
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腹部核心 | 整个腹部有效训练，中高难度 | Yali_Wang
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家庭健身，让你在家也能练出好身材！
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跳绳2000实录｜跳一半下雨了换了个地方 还遇到一个老大哥亲切问我是看着视频在跳吗 我说是在录视频 老大哥赶紧跑了｜中午吃的螺蛳粉感觉整个人都在水肿
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8.16跳绳｜2k个｜昨天又去大吃大喝了一番 真是运动两天就想休息｜肉是真的减不掉
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7.30跳绳｜3000个
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破自己记录｜跳绳1918个不断绳｜跟一个月之前比怎么不算瘦了呢