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耐心看完吧,关于减肥靠饿以及你们在乎的代谢问题,我再解释一遍,接下来你们想咋减就咋减!
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减肥过程很痛苦,但是一个胖子走到哪里都被人嫌弃更痛苦,所以,我要变回美丽的样子!!姐妹们,减肥只有坚持,没有捷径,你只管努力,剩下的就交给时间!
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其实当你看过了这么多减肥法之后,没有发现其实就是饿和少吃嘛!
北京301医院5+2轻断食权威食谱方案,亲测2个月减36斤,毫无保留分享。后附低碳水、减脂高蛋白低糖等食物图。
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瘦了30斤的9点心得,也许对你有所帮助!加油!
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我从208斤减到108斤,以我的经验告诉你要减肥就一口气减到位,如果这个时候你觉得减不下去了,我告诉该怎么办!!!
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