一岁+宝宝午餐，都吃了点啥？奶香大米发糕 时蔬蒸鸡腿 芝士玉米粒，这样做出来的鸡腿肉质软烂多汁，肉香四溢。大米发糕真的是百吃不厌，米香十足，可是年年的最爱～
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一岁+宝宝午餐，都吃了点啥？ 奶香南瓜发糕 山药鳕鱼排 时蔬蒸虾，一锅搞定，省时又省力，让宝宝快餐营养又美味。
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和一岁十个月宝宝的午餐，冬瓜蒸排骨｜娃菜豆腐汤｜虾滑蛋羹｜蒸苹果，今天蒸的排骨软烂入味，搭配的冬瓜南瓜味道也是一绝，还有平平无奇的娃娃菜豆腐汤，年年也是喝到精光
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一岁+宝宝午餐，都吃了点啥？午餐肉饭，洋葱蒸肉丸，番茄蒸煎蛋。牛肉丸软嫩多汁，搭配下饭神器番茄鸡蛋，拌在一起吃真是太香啦！年年吃到直拍手。
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一岁+宝宝午餐，都吃了点啥？咖喱虾丸 番茄蒸排骨 芝麻酱芦笋 甜橙果茶，软烂多汁的排骨，Ｑ弹的虾丸搭配浓郁的咖喱酱汁，脆脆甜甜的芦笋，一整个大满足！
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一岁+宝宝午餐：玉米饭，时蔬蒸鸡腿，青菜蛋羹。今天的鸡腿巨香，鲜嫩多汁，配菜汤汁拌米饭也是绝绝子了。最好买小鸡腿，蒸30分钟就够了，我没买到就用的大鸡腿。
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一岁+宝宝午餐，都吃了点啥？紫薯发糕 无骨鸡翅 哈佛蔬菜汤，专治不爱吃蔬菜宝宝的哈佛蔬菜汤，平时可以多做给宝宝喝，好处多多哦！
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9月龄辅食-鳕鱼山药时蔬条，不干不柴，营养好吃。反正年年是吃的一口不剩哈哈哈。鳕鱼记得先用柠檬汁或者葱姜去腥。
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一岁+宝宝午餐：番茄虾仁饭，土豆蒸排骨，玉米鹌鹑蛋。拯救饭渣宝宝的番茄饭，妈妈们可以试着安排一下哦！今天的排骨很软烂，用汤汁泡饭也是香的。
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和一岁9个月宝宝的午餐，一锅蒸。蜂蜜鸡翅，粉条豆腐泡，时蔬虾仁，纸皮烧卖，陈皮豆沙，又是营养美味的一餐呀～
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一岁+宝宝午餐，营养不上火的一锅蒸来啦！平平无奇的宝宝版菜饭，味道可是香绝了，肉末豆腐滑嫩鲜香，年年一口接一口，老母亲甚是欣慰，搭配酸甜爽口的果茶，美滋滋。
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一岁+宝宝午餐，都吃了点啥？菠菜夹心发糕 口蘑鹌鹑蛋 山药排骨汤 ，一锅蒸真的太方便啦！高效做饭，可以有更多的时候陪娃玩啦！
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米糊合集：黄瓜大米糊，苹果胡萝卜米糊，南瓜山药米糊，黑米红枣米糊。想要宝宝身体好，五谷杂粮少不了，8个月以上就能喝的四款米糊，营养丰富好吸收～
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一岁+宝宝午餐，都吃了点啥？葱香发面小饼+绿豆排骨汤。全程手不粘面，搅一搅就能做的小饼，焦香松软易消化。搭配软烂脱骨，口感绵密的绿豆排骨汤，又是快乐的一餐呀！
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10月+宝宝版福鼎肉片，不爱吃肉的宝宝一定试试这样做，鲜嫩爽滑，年年连汤都喝完啦！营养满满，肉香四溢，再用汤煮个面条也是绝绝子。
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一岁+宝宝午餐，都吃了点啥？ 好吃不上火的一锅蒸，营养美味做法简单，夏天天热没胃口，可以给宝宝做些苹果山楂水，酸甜可口，开胃助消化。
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一岁+宝宝午餐：番茄肉末焖饭、裙带菜虾滑汤、玉子豆腐蒸蛋。今天的虾滑汤是真的很鲜呀！年年一口一个虾滑。焖饭爸爸尝了都说赞！
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一岁+宝宝午餐，都吃了点啥？鸡蛋米粉蒸糕，番茄蒸鸡翅，油拌木耳菜。营养美味，做法简单～
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一岁+宝宝午餐，都吃了点啥？红枣黑芝麻发糕，丝瓜蒸排骨，蔬菜沙拉，红糖发糕里面的糖可以自由调整，这个量可以做两个的哦！
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8M➕十几分钟搞定的辅食快手餐，年年一样吃的很开心。把辅食提前备好，吃的时候拿出来加热，真的很方便。妈妈也有想偷懒的时候。
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整理出了4款发糕教程，个个蓬松暄软，营养满满～第一次发酵的时候把面糊隔碗放在热水上面，来帮助发酵，一小时左右就发酵好了，用这个方法做发糕从没失败过。
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一岁+宝宝午餐，都吃了点啥？牛肉罗宋汤 虾仁蔬菜蛋羹 芙蓉包，营养不上火的一锅蒸又来啦～开胃好喝的罗宋汤一定要给宝宝安排上！
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一岁+宝宝辅食一锅蒸合集来啦～15分钟快速搞定，每天不重样，宝宝好爱吃！有菜有肉有主食，营养均衡！每天换着花样做，让辅食更简单高效！
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一岁+宝宝午餐，都吃了点啥？南瓜双米饭，芦笋鲜虾卷，肉沫土豆泥。今天的肉沫土豆泥真的是香迷糊了，土豆的绵软加上肉酱的酸甜，味道浓郁，搭配营养密度超高的芦笋虾卷
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一岁+宝宝午餐，都吃了点啥？牛肉烩饭40min 清蒸三文鱼6min 蓝莓山药泥10-15min，今天的烩饭也是一绝，年年吃的太香了，搭配鲜嫩软滑的三文鱼，香的嘞
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一岁+宝宝午餐：番茄肉末腐竹煲15min，玉米蛋羹10min，蒸莴笋10min。专注饭渣的腐竹煲，今天可惜没有安排大米饭。关于量不要纠结，宝宝能吃多少就做多少哦
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一岁+宝宝早餐，吃了点啥？松软香甜的香蕉厚松饼，零失败，有平底锅就可以，抹上花生酱或者加芝士都好吃！没有小朋友会拒绝的哦～
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一岁+宝宝午餐：小猪盖被。 给年年安排了最近风很大的小猪盖被，不做不知道，真叫一个香！第一次见年年啃肉啃这么起劲儿，年爸吃儿子的剩饭都喊着没吃够哈哈。
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14个月宝宝的快乐早餐：蛋奶烤馒头。奶香浓郁 松软可口，搭配蔓越莓酸酸甜甜的，年年超爱吃。馒头可用吐司代替，一个馒头两个鸡蛋可以做3个的量。
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11个月宝宝辅食一锅蒸：紫薯发糕、山药鲜虾排、苹果山楂水。营养搭配，清爽不油腻。发糕提前蒸了一会儿，导致出锅后塌陷，所以时间一定要把控好哦。
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山药芙蓉汤，比大鱼大肉都营养#宝宝辅食#山药芙蓉汤
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16个月宝宝午餐，洋葱蒸鸡翅，鳕鱼蒸蛋，蒸山药紫薯。这样做出来的鸡翅肉质软烂脱骨，鲜嫩多汁，还有嫩滑的鳕鱼蒸蛋，鳕鱼蒸的时候掌握好时间，不要蒸久啦～
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9月龄辅食-宝宝版午餐肉，软嫩不柴超补铁。牛肉可以用其它肉代替，猪肉鸡肉都可以。一岁以上宝宝可以适量加调味品。
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一岁宝宝辅食一锅蒸：玉米面发糕、豆腐酿肉、菠菜胡萝卜。调味料选择和用量根据宝宝月龄来自己调整哦。
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一周辅食营养粥、饭，不重样搭配焖饭、粥这样搭配起来，肉蛋蔬菜都有了，营养不掉队还美味！食材处理的大小根据自家宝宝月龄及咀嚼能力来调整，一岁以上可放适当调味料。
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一岁+宝宝午餐：海苔饭，牛肉蒸蛋，油拌西兰花。牛肉蒸蛋太嫩了，又是被年爸爆赞的一道辅食，记得倒入蛋液后盖上保鲜膜戳孔再上锅蒸，我竟然忘了。
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8M+宝宝版鸡腿浓汤宝，高效带娃必备，煮面煮粥都能用。做法简单，赶紧安排起来吧！
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每周都会给年年安排两次的裙带菜虾丸汤，营养补钙，汤鲜味美～真的是全家都爱喝系列，做法也简单，快安排起来啦！
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一岁+宝宝午餐：红枣杂粮饭，清炖排骨汤，茄汁花菜。甜甜糯糯的红枣饭，米可以提前侵泡一小时再蒸会更软哦，搭配鲜香营养又美味的排骨汤，又是开心的一餐。
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10月+时蔬鲜虾饼，口感鲜美又补钙，一盘都不够吃，可以一次做一周的量，冷冻保存，吃的时候拿出来煎一下就可以啦。小月龄宝宝可以放香菇粉或虾皮粉调味。
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一岁八个月宝宝的一日三餐，吃了点啥？早饭：紫薯扭扭酥+牛奶，午饭：（一锅蒸）纸皮烧麦，肉沫蒸蛋，紫菜鱼丸汤，晚饭：茄子肉酱面。记录宝宝充实的一天～