京东 11.11 红包
试过了 放弃比坚持容易 也更轻松（103天）
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【健身打卡】有点打滑
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跑的最后哭笑不得 哭 汗水让衣服都得有两斤重 笑 汗水陪自己负重坚持到底（144天）
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刚跑不久 本来就是新手 何必用高手的标准苛求自己（145天）
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5公里跑步打卡第一天
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空想是焦虑的开始 行动是焦虑的噩梦（83天）
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每一次的汗水 都是对抗懒惰的胜利 每一次的坚持 都是对自己的信任（113天）
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练习三天浑身酸疼，三天以后乳酸分解全身，自然呼吸，每天坚持五分钟。
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与其窥探别人的生活 焦虑 不如来鞭策自己进步 精进（111天）
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坚持下去才会跑的更快（136天）
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运动是一场与自己的较量 在疲惫中坚持 在喘息中突破（106天）
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你觉得这条路很难走的时候 那一定是上坡路（137天）
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坚持下去 质疑会成为敬佩和鼓励（43天）
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熬走了炎热的夏天 迎来了凉爽的秋天（127天）
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改变很痛苦 但不改变无法成为更好的自己（88天）
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奔跑在路上 寻找自己的节奏 追寻内心的脉动（112天）
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不是不合群 只是一个人真的很舒服(51天)
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热爱 就是最强大的内驱力（40天）
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与日俱增的 不只有里程 还有内心的强大（95天）
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过去的失败无法阻拦我们前进的脚步 每一天都是新的征程（93天）
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最完美的状态 不是你不失误 而是你从没放弃成长（139天）
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每一个微小的坚持 都在悄然塑造非凡（121天）
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跑步让我明白 只要不停 终点总会到来（152天）
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完整的腹肌从哪到哪晓得嘛
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朝着希望奔跑 用汗水浇灌梦想的花朵（129天）
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健身打卡
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2遍八段锦口令+呼吸~自练版
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5公里跑步打卡第七天
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走自己的路 需要时间来沉淀（53天）
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坚持打卡 只为遇见更好的自己（63天）
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5公里跑步打卡第二十二天
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汗水塑造了更好的自己（33天）
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记得向前走 别沉浸在过去和梦里（87天）
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夏天跑步的无奈大概就是 呼吸着燥热的风 嗓子干到冒烟 不喝水 反胃 喝水 胃疼（98天）
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在最好的年纪应该拥有最好的自己（109天）
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我没有惊人的速度，也没有过人的耐力，所以我的看点是坚持不懈（72天）
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汗水将衣服变成沉重的盔甲 却无法阻挡我追逐风的脚步（80天）
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5公里跑步打卡第二天
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跑步不仅是身体的磨练 更是灵魂的洗礼（117天）
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努力追上那个曾经被寄予厚望的自己（134天）
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唯有坚持不懈才能实现目标（66天）