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小小佐罗的训练秘籍
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佐罗腕力俱乐部近期训练教学流出,学会这些动作,掰手腕不用愁 (佐罗/14次世锦赛冠军/10次欧锦赛冠军/5次世界杯冠军)
佐罗耶夫锥形把手全教学,从以往佐罗训练视频来看,横扫是他最爱的训练动作,高位中位都可横扫,每一个动作佐罗都可以碰到自己胸口。锥形把手是针对勾手设计的器械
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