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慢性炎症是多种慢病的温床,抗炎就是精准预防慢病
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两个月全身抗炎!亲身经验!
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茶和咖啡,尽量要少喝!
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80%的尿酸是内源性合成,这几个关键原因被忽略了
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慢性炎症知多少(三):慢性炎症可以“凭感觉”发现。
衰老不跟年龄成线性关系,40和60岁会出现两次断崖衰老
当我不停的吃抗炎食物…
想要变年轻,管住嘴非常重要!(结尾附年轻食谱)
两个部位力量大的人群,更不容易患老年痴呆
研究发现:运动不仅抗击炎症,还诱导产生益生菌,适当运动好处多!
不同的运动作用有差别,这几类运动被誉为最佳运动
张二荃:长期睡眠不足激发免疫崩溃与致命炎症
慢性炎症知多少(一):每次饭后,都有一次炎症在等着你。
胃癌不痛不痒如果饭后出现以下三个表现
有5种表现出现,说明你的免疫力失常,长期不管可能引发大病!
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什么是炎症?为什么要抗炎?该怎么做?
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