就在这小小的三尺红台
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文能提笔安天下 武能上马定乾坤
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看好了，我只教一次
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小孩姐不要啊
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头像P上去的
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没有在意的人之被胸肌中缝吓晕
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一头两臂眼镜哪吒
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按照粉丝的要求分享一下训练计划
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还不知道徒手能训练什么吗？
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国家队训练后拉伸教学
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每天三分钟背上起沟沟
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躺着练核心
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瑜伽毯上的微波炉转盘
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在家简单的锻炼一下
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一滴不撒，都给你喝啦
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薄肌女孩
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终于有了像玉米粒一样的腹肌
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小小的也很可爱
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来自对身体的掌控力
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【比基尼造型练习】她灵魂柔顺，却永不妥协
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即使摔倒也面不改色
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你们觉得是室内游泳好还是室外游泳好？
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将锻炼的成果融入生活
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练臀三要素：蹲、拉、推
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大家帮我看看我今天成男人了吗？
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在家里检查地面的垃圾
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如水一般的女人
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【葫芦爱健身】Up主探索中，欢迎收看求三连！
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各种有手的俯卧撑
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一起做完这一套后你想说……
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老夫老妻旅行必备神器
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好兄弟来看看这有没有健身天赋
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小哆试刀
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长时间久坐来一套全身舒展拉伸
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沙发边上的臀腿训练
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来自扁平足的平衡
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其实就是吃人吃得
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膝盖为啥受的伤？
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髋关节动态拉伸
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练型不练块
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日常健身搭子来了~