【通往篮筐之路】Road to the Rim 半年计划 ep.3 ＜前蹲训练周期&大疆灵眸口袋云台开箱测评＞
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
＜什么是超等长/增强式训练｜常用增强式动作介绍｜一个你绝对没用过的增强式动作教学＞【通往篮筐之路】Road to the Rim pt.58
...
＜让你弹跳爆炸！常用超等长训练教学＞【通往篮筐之路】Road to the Rim pt.77
...
＜单腿连续跳深ssc水平对比 ＞【通往篮筐之路】RTTR日常短视频
...
＜5种极佳的不需要器械的爆发力、弹跳训练&不必去力量房随时随地锻炼&Vertec弹跳摸高测试器开箱＞【通往篮筐之路】Road to the Rim pt.34
...
终于追上并超越了两年前的自己
...
＜厘米蹲？半蹲？深蹲？｜蹲的幅度不同对于运动表现的增益有何不同｜打篮球应该怎么蹲？＞【通往篮筐之路】Road to the Rim pt.48
...
【通往篮筐之路】Road to the Rim pt.26 ＜北京最强摸高大战&摸高3米4到底是什么概念＞ ft. CUBA扣篮王、日落东单MOP、北交大扣篮王
...
【通往篮筐之路】Road to the Rim 半年计划 ep.12 ＜完结篇＞
...
＜简单几个动作强化你的臀部肌肉&保护你的股四头肌&屁股爆炸轻松翘臀＞【通往篮筐之路】Road to the Rim pt.32
...
【通往篮筐之路】Road to the Rim 半年计划 ep.4 ＜与NCAA球员训练&普通人与NCAA球员力量的差距有多大＞
...
【通往篮筐之路】Road to the Rim 半年计划 你的借口是什么？what's your excuse? ＜今天你训练了吗＞
...
摸高3米81！！2019 VBL摸高大赛冠军！！ Anthony Hamilton Hits 12'6 VBL To The Top Contest
...
＜新年第一个爆发力训练周期｜一个小时试扣篮50次是什么感觉？＞【通往篮筐之路】Road to the Rim pt.75
...
中国扣篮王的体能训练——有时候想要快起来需要先慢下来
...
＜2019-2020扣篮集锦＞【通往篮筐之路】Road to the Rim pt.44
...
【通往篮筐之路】Road to the Rim pt.10 ＜出差在杭州上海锻炼&又实战扣篮了？＞
...
＜一个训练动作让你弹跳爆炸！＞RTTR PERFORMANCE科普
...
非常扣篮专项的训练动作，毫无保留地完全伸展+末端释放，建议想练扣篮的朋友都试一试。除了他是第一次做导致药球的位置有点低、制动腿髋外展外旋过度，其他都挺好。
...
＜这可能是北京的德鲁联赛｜CBA、NBL、野球大神齐聚＞【通往篮筐之路】Road to the Rim 日常篮球记录 Vol. 2
...
＜杭州出差也要训练｜RTTR群友杭州面基｜崴脚受伤消肿利器——爪型肌效贴的贴法＞【通往篮筐之路】Road to the Rim pt.61
...
【通往篮筐之路】Road to the Rim PROJECT H计划 ep.3 ＜六次训练，突飞猛进＞
...
【通往篮筐之路】Road to the Rim pt.7
...
＜三个月没高翻了，多久能恢复到之前水平呢？＞【通往篮筐之路】RTTR
...
【通往篮筐之路】Road to the Rim 训练营召集令！
...
＜曼巴学院的日常训练&体验美国Barbershop&男士运动发型＞【通往篮筐之路】Road to the Rim pt.33
...
＜村中球馆一游｜真·娱乐篮球｜当队友不太会打球。。。＞【通往篮筐之路】Road to the Rim pt.49
...
广州扣篮王的体测和训练😎@卢家伦Kr
...
U19国家队何佳轩耐高表现
...
【通往篮筐之路】Road to the Rim pt.11 ＜日常打球比赛记录&Mycourt邀请赛排位赛&带双吉和甜筒见儿子＞
...
＜数十万的训练器材什么样 | 训练师带你看体博会，教你用尖端训练器材＞【通往篮筐之路】RTTR pt.85
...
＜脚踝终结！黄哥晃倒对手｜这就是灌篮董昊、胡祥朕针锋相对｜不能老跟比自己弱的人打篮球＞【通往篮筐之路】Road to the Rim pt.35
...
＜弹性指数是什么意思｜如何测试自己身体的弹性｜Elasticity Index＞【通往篮筐之路】Road to the Rim pt.50
...
【通往篮筐之路】Road to the Rim 小郭训练记录 vol. 2 ＜第1、2次训练｜小郭的训练设定＞
...
个人感觉是最被低估的核心训练动作之一，死虫子。保持骨盆后倾，可以拿个弹力带用下背部压住。对于缓解硬拉或举重时腰不适很有帮助。#运动表现 #体能训练 #rttr…
...
与WCBA江苏女篮美国篮球行 第一集＜洛杉矶的健身房什么样＞【通往篮筐之路】Road to the Rim pt.27
...
＜健身房终于开门了！｜我又活了！＞【通往篮筐之路】Road to the Rim pt.52
...
【通往篮筐之路】Road to the Rim pt.20 长沙篮球行第二集＜和CUBA扣篮王张天骥、中国扣篮王朱墨长沙打野＞
...
＜终于打了久违的比赛｜运气好投进制胜球＞【通往篮筐之路】Road to the Rim pt.67
...
＜突袭阿那亚篮球场 | 阿那亚打野+扣篮＞【通往篮筐之路】RTTR pt.87
...
【通往篮筐之路】Road to the Rim 小郭训练记录 vol. 3 ＜第3、4次训练｜进步神速＞