六月四日63米×3蝶泳分组训练。
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八月十九日63米媟
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3月26日42米×3蝶分组训练。
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十月二十九日63×4蝶泳训练。
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3月23日42米x3蝶分组训练。
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八月8日63米蝶
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七月二十九日42米×3蝶分组训练
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五月二日63米×3蝶分组训练。
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八月十五日63米蝶
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八月十一日63米蝶
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3月28日42米×3蝶泳分组训练。
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八月二十二63米蝶
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五月一日63米蝶（二手一呼吸）分组训练（第一次1分16秒，第二次1分11秒，第三次1分06秒。）
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九月十七日63米蠑
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四月十日53米×3蝶分组练习。
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五月十一日63米×3蝶泳训练。
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七月二十六日21×5蝶分组练习。
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十月二十九日63米蝶练习
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七月三日蝶泳分解训练。
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七月十四日蝶泳腿训练。
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十月26日63x3蝶练习
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3月9日63米蝶
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七月六日53米蝶泳技术性训练
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七月六日蝶泳分解练习。
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十月二十八日63米幉练习
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十一月十九日63米x2蝶包干。
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七月二十二日21米x3蝶分组练习
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五月三日42米蝶泳练习。
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十一月26日蝶泳21米×10包干训练
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3月6日52米蝶泳
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九月十七日63米蝶训练
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3月6日52米蝶泳。
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七月二十一日蝶泳分解练习。
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53米蝶冲刺训练（11岁）
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十一月27日42米蝶泳测试（29.97秒）
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七月十五日打蝶泳腿练习。
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舍斯特仑的蝶泳腿
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十一月十三日出发练习之五
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四月4日蝶泳分解练习
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3月20日蝶42米×3分组训练（二次手一呼吸）。
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八月7日挟板蝶