京东 11.11 红包
由铁搓变成灵活搓球，搓出分数和机会的方法
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搓球正确的千篇一律，错误的搓球千奇百怪
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打球抢点节奏快，拉下旋失误率太高的原因和练习方法
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正手唯一一个不用转腰的技术，弧圈球的防守
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前臂横向摩擦是对付半高下旋不失误最好方法
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搓球为主的业余球友，一定学会防守，不然总被爆
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正手拉下旋球总下网和出界，通过弧线和动作的调解办法
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球友都会的搓球如何运用更合理，赢的比赛先机
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反手拉球，蹬转起弧线，大臂向上前臂向前手腕摩擦快速做完
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发转急长下旋球后必须让步留出距离在拉球，不然会被顶住
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业余球友身体步法差些，手上摩擦更显重要
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破解底线长球，转腰引拍等点从根本节奏解决抢点长球被顶
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反手拉球亮板，微压板和完全压哪个更容易上台
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发球技巧从抛球、引拍、身体重心等各方面解析
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业余打拐的球和下旋半高球如何成功率高
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业余发上旋进攻更容易，好的上旋发球更适合
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接发球如何通过板型、速度、弧线判断上下旋
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反手攻球左脚要卡住球台左边，手拿高些向前右方发力
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业余版正手拉球，让位置、引手、快收前臂
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反手拉下旋快远快的技巧和相持变线借力发力
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正手急长球被顶一般是用了正常空间发力动作，应该横向移动后半程发力
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好的勾手发球一拐二转三快和练习方法
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是拧拉以肘为中心画1/4圆，放松加速制动
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对手搓球何种情况适合正手发力冲，如何发力冲
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长胶刮过来球飘忽不定，等等飘完亮点板打
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打球抢点，被顶原因分析和改正
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业余球友反手拉球拉不好三个原因解析
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接发球盯球预判三步训练方法
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正手位短球搓高就立点板向下发力，搓下网就平点向前发力，挑打一定压住拍
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膝盖腰肩肘手腕疼痛对应错误动作改正和赛前热身训练
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正反手攻球体系5种易出问题和纠正
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接发球预判从零到会，从源头解决侧拐、出界、下网问题
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拉下旋板打不开可采用拉直线的方式训练，有效增加外弧线迎前撞击
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乒乓球想进步快最好的方法，发多球计划
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反手拉球球靠左顶左跨，球靠右顶右跨，中间快球顶肚子
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发勾手长球和拱上旋的技巧
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想让正手攻球快速稳定透板，质量高的几点建议
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勾手上旋想又低又快要象正手拉弧圈一样，球点低前臂手腕向上摩擦
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勾手侧旋短球手腕摩擦为主，长球前臂带手腕以速度为主
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攻球等单项技术稳定要发力，加步法移动后不变形
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正手攻球动作大和动作小的优势劣势，和如何调整协调动作