宁波人的葱㸆大排，不放生粉不油炸，嚼起来有劲，你能干几碗饭？
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宁波人的椒盐虾潺，不用调糊不回锅，毛厨给你做最好吃最简单的！
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阿拉宁波农家家家户户都做的盐烤土豆来了，喷喷香好吃极了！
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宁波人的家常㸆牛肉，软硬适中肉香扑鼻，原汁原味的味道好极了！
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宁波传统菜之桂花红糖炒年糕
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红虾仁和海鲜菇搭配豆腐，就是一道宁波人爱吃的菜，一起来拖羹！
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家常版白蟹炒年糕，毛厨用宁波话教你在家做，简单易学口味地道！
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宁波传统菜之虾皮拌马兰
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宁波人喜欢的家常蝦潺烧豆腐，口味鲜醇香嫩滑软，满满的东海味！
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宁波人的家常小菜——葱㸆鲫鱼，淡淡的糖醋味，不喜欢吃淡水鱼的宁波人都非常的喜欢，爱钓鱼的朋友肯定喜欢这么吃！
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宁波名菜目鱼大烤，记住一个关键点，你在家也能做好这道大菜！
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宁波传统菜之蟹粉年糕汤
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宁波的油豆腐㸆肉，吸饱了肉汁的油豆腐，油么么烫嘴巴好吃极了！
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在宁波这个季节最高档次的炒年糕就是用荠菜和冬笋来炒年糕，正宗的极品宁波味道！
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宁波人都爱吃的油焖雷笋，教你家庭厨房简单烹制，口味绝不输酒店
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芹菜炒鱿鱼，刚刚上市的水嫩芹菜和东海新鲜的鱿鱼，色香味俱佳！
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宁波家常本地菜——油渣芋艿羹
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秘制肉酱做好了，赶紧进来尝一口~三十年不变的肉酱配方，到底都有哪些秘密呢？
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宁波家常菜之咸肉烧蚕豆
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卤汁丰厚、软糯润滑宁波四喜烤麸，在家如何制作呢？毛厨来教你！
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宁波传统名菜冰糖甲鱼，状元楼的独占鳌头，毛厨的详细讲解来了！
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番茄汤汁酸甜开胃，排骨煲到软烂脱骨～谁能拒绝这锅香气四飘满屋的砂锅番茄排骨？
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宁波人爱吃的青椒炒肚丝来了，肚丝的脆嫩配上青椒的香甜，好吃！
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宁波家常菜之盐焗海鲜
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只需要简单的鸡腿就能做出鲜嫩多汁的葱香鸡扒！满满的葱香味，大人小孩都爱吃~
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宁波市场上特有的鲨鱼肚，配上大蒜简单炒一下，非常的香脆软嫩！
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色泽鲜亮、入口脆嫩，嚼起来紧实劲道！这款美极牛杂能不能成为你心中最佳的牛杂做法？
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宁波经典老菜宁式鳝糊，毛厨仔细讲解，让您在家里也能轻松制作！
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朋友两百块买的纯野生的超大虎头鱼，毛厨做红烧的给你看！
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加了点虾子酱来做这道阿拉宁波风味的肉饼子蒸蛋，实在太好吃了
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把饭店做法端上家庭餐桌！美鹤师傅的黄金脆带鱼做法，一定是值得大家收藏的~
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宁波传统菜之椒盐芋头
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在这秋冬交替的时候，还是土方法最好用~如果你也经常咳嗽，雪梨芝麻露快点喝起来吧！
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宁波人的红烧田鸡来了，肉汁鲜嫩口味鲜咸，下饭下酒都好吃极了！
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传统名菜腐皮包黄鱼，宁波人最爱的下酒菜，外酥里嫩鲜香可口！
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做法简单、香甜软糯！ 绵密的南瓜搭配滑嫩的蛋奶，没有牙齿的小朋友也可以吃哦！
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天气转凉怎么能不做一道嫩鸡焖虾呢？一口鸡肉一口虾，酱汁还能拌米饭，无法形容有多满足！
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奥运冠军汪顺喜欢吃的宁波人家常红烧带鱼做法来了，咸鲜香软嫩！
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家常菜之火腿炒芦笋
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喷喷香的桂花红烧肉
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喷香的葱油白蟹，快跟毛厨学起来吧~