京东 11.11 红包
温哥华攀岩
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空中踢踏舞😝 温哥华攀岩
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温哥华攀岩
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温哥华攀岩
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攀岩｜这个小孩好抓马
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北美室内攀岩
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美国纽约vs加拿大温哥华
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[攀岩] 专业攀岩者的力量训练秘诀 | Vadim Timonov
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[攀岩] 令人惊奇的是，只要这样做，你的脚后跟就会发生巨大的变化
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第一次玩攀岩
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只需一招！助你突破攀岩瓶颈
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带朋友体验攀岩，接受扎罗教练的新手训练。没想到让我做横移示范，练到自己头上？？？
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入坑攀岩整两年啦～
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[攀岩|抱石] 如何攀登 V5 • 分析 V4-V5 之间的差异
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成都新馆，丘山！强烈推荐！！！
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工作趴体一样都不能少
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攀岩抱石，擎天比赛线。越来越喜欢这种大岩点定线。
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日本攀岩探馆｜BaseCamp锦系町 纯正日本线 是这个味道
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手没劲 怎么攀岩？抄我的答案吧！
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在加拿大吸温哥华的一户有着迷人景色的海景公寓|1001-150 24th St, West Vancouver
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身高不够，核心来凑，运动的本质在于核心收紧
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【抱石】穿作V4 爬作V1
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仰角与动态技巧分享
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徐文兵：练肌的人弱不禁风
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虞山抱石
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攀岩私教课；第45课、pinch捏
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攀岩私教课：第44课，开放式手法
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攀岩抱石，平衡小动态线
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攀岩人的执着！跳了二三十次，终于拿下了这条V3！横dyno起跳！！
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大疆neo拍攀岩，挺好玩
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夏末的贵阳，可能是我最瘦的时候
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[攀岩] 他去哪了！！👀 5 次世界杯冠军 Kokoro Fuji🇯🇵
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攀岩
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攀岩，抱石，摔了
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岩时V6V5
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分享几个神经激活的动作，可以帮助我们在攀爬前快速进入状态。
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继续v3
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嘿抱新线 好看好玩～～～看到了自己腰上的圣诞树～～～日益健壮的背肌腰肌 开心～～～
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