攀岩人的执着！跳了二三十次，终于拿下了这条V3！横dyno起跳！！
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岩馆这 啪！的一声，我又被自己帅疯了
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腿影响了他的出手速度
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两条拿不下的V4，一个dyno一个slab：/
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抱石vlog｜新手两个月过v4
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耐力修炼就是不断对抗疲劳
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时隔一个月我又dyno了，偷感十足
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ξ( ✿＞◡❛)
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好玩的动作
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三分练，十分吃，别人追求10分的时候，我追求13分
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攀岩视频分析｜仰角如何高效发力（和训练）
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一个四手起步的比赛线
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40厘米的臂围可以避免90%的冲突
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三个月没骑车，60km差点给我骑哭了
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9个月的变化
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紫色造型的岩块5-6a
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cog 两条dyno线
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记录了我从去年夏天接触抱石，抱石一整年里的部分Dyno记录！
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人生第一条紫线6B-6C 高空大dyno 我能做到这一步，我以满足
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攀岩中代入感最强的就是平衡线的攀爬，备好纸巾开始手脚暴汗吧！
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攀岩抱石｜协调发力
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#簿肌#青筋#腹肌#美式#手臂
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这次状态历史最佳！期待明天登台状态！
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[攀岩|抱石] 👣 Charles Albert 完攀了他迄今为止最难的线路，旅行者的影子 (9a/v17) L'Ombre du Voyageur
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7/28 两条5-6A
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救命！黑爆的v3变脏了
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出差ing...（库存库存）
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今天练的腿，那就看看背吧
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状态！扑朔迷离
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攀岩技术动作:三脚猫教学
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抱石V3dyno
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只要我不断地起跳，这个dyno我一定能上去
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标题：红温➕慢动作
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抱石V3
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毫无技巧的v3
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非常直给的帅气 kuku飞
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新动作get！佛山擎天攀岩
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我该如何向他介绍其实我喜欢的运动和别人有亿点点不一样呢
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定期维护一下形象
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『＂大雷＂养成计划！』
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手拉攀岩北京分会