京东 11.11 红包
国庆假期的我们开始加训
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获得身心一体的安详
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有点偷感的偷袭踢
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壁咚与反壁咚防身术
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小朋友的风采
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热爱使人发光，假期结束，训练继续。
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杖练千遍，其义自现
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年后第一课
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欢迎杰尼龟同学回归空手道
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一招保命的防身术
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以毛利兰为目标，超有天赋的小朋友加入空手道！
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小师妹又进步了！
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为啥要打100遍？因为空手道纪念日。
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浮光跃金！神奈川道场小美女的拳腿组合技
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小伙子初练舍身，翻得不错！
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小小毛利兰的第一步
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听过这首歌的都暴露年龄了。
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又多了一根棒杖合一的组合棍。
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被人一碰就能倒地选车
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狂扁小朋友，解压好方法。
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受身可以不拍地，手也是重点保护对象
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10秒学一招
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合气道练起来！
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训练剪影
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小朋友的短期受身集训结束啦！
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漳州道场的合气道训练也开始了。
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再也不怕被人揪衣领了，防挑衅，防霸凌
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落地后使用固技加以控制
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简单转胯
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关节拧来拧去是挺痛的
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认输有时候是一种智慧。
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前滚翻：每次离开时都故作轻松。
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第四章 空军士兵 末中幸男
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模仿得不大像
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最近铁尺出镜率挺高，铁尺在空手道里写做叉，读作saì
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合气杖练习
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二教，一看就会，简简单单。
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握拳方法
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勤锻炼，争做五四好青年。
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闷头练
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简单理解转胯出拳