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平复情绪的冥想
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湖之禅(湖的冥想):从湖的品质中汲取智慧和力量,从容应对情绪起伏和世事变迁
穿越抑郁的冥想:穿越抑郁情绪,重新掌控生活!
山的冥想:从山的品质中汲取力量和智慧,从容应对世事变迁和风云变幻!
构建安全感的冥想:内化爱的客体,构建内在安全感!
爱自己的冥想:疗愈不被爱的伤痛,学会无条件爱自己!
海之禅(大海的冥想):体验深度放松,恢复身心活力!
接受遗憾的冥想:完结未完成事件,原谅过去的自己!
释怀过去的冥想:放下恩怨,释怀过去的羁绊,迈向更好的未来
疗愈内在小孩的冥想:追溯情绪源头,疗愈内在小孩!
〖深度催眠系列〗-身体清理,让你回到小时候最初的状态,帮助你更好的调整身体
睡前感恩的冥想:带着感恩入睡,提升能量振动,加快愿望实现!
安抚内在婴儿的冥想:疗愈你人格中的婴儿部分
《活出自我肯定力》冥想系列之:自我决定感的冥想
系列之一:安全感到底是种什么样的感觉?
“一遍遍重复时,大脑必然会萎缩,而且会缺乏营养。如果你只是重复这一天天,无爱亦无忧(所谓安全)地活着,其实你在浪费生命。逝去就是逝去,你必须结束,而不是延续,
吸引灵魂伴侣的冥想:觉察内在灵魂,丰满生命体验,吸引你的灵魂伴侣!
当人孤独到极致时,会发生什么?
科技频道:我发现了一款冥想黑科技,它让冥想不再神秘!
探索潜意识的冥想:倾听内在的声音,身心一致,乘物游心!
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抑郁的元凶--反刍思维
“怎样在情绪崩溃的时候让自己平复下来”
第一视角带你沉浸式体验抑郁症
希望感的冥想:找到未来方向,走出无助无望
转化匮乏的冥想:转化匮乏意识,创造丰盛未来!
向内求:内在调整好了,外在自然还会有!
内在成长:为什么当你迷茫焦虑时,最应该做的是放松,而不是行动?
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