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Erik Paulson综合格斗MMA腿锁变化位置和技巧
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互联网 主要讲述了关于柔术中的腿锁变化位置和技巧。首先介绍了基本的腿锁方法,包括将脚趾下压并向上拉紧,以及通过改变身体重心来施加压力。接着展示了多种腿锁变化,如反向腿锁和跟腱锁等,并详细说明了如何实施这些技巧。最后,还介绍了如何在对手尝试滚动时利用体重和力量来保持控制,以及如何应对对手的不同反应。整个视频内容连贯,详细讲解了柔术腿锁的相关技巧和策略。
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