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壮壮老师7节超级流瑜伽成品课
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培养体式运动轨迹,让你的瑜伽提升事半功倍 采用超级流瑜伽的序列编排逻辑不凹造型的体式练习 突出练习关节的运动模式,让体式深入自然而然发生 从体式的底层逻辑入手,打好基础,为攻克高体提供条件
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