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【45分钟流瑜伽-热汗排毒】疏通气血 增强免疫力 45MIN Yoga Detox Flow
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45分钟流瑜伽,热汗排毒,疏通气血,增强免疫力。今天的课程是由2组流瑜伽序列组成,先是1组慢的练习,接着2组流瑜伽的一个呼吸一个体式的练习。
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