站桩40分钟版
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站桩教学|武当袁师懋道长亲授班教学【站桩】完整版
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站桩害我不浅，以下几种人不能练站桩
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站桩导引（1小时、50分钟、30分钟）
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三年站桩，改变太多，真的是眼睁睁 看着他变化
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站桩是最大的骗局！
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再次强调站桩的风险
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站桩，站到1000小时后，我震撼了！
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关于站桩，张至顺道长也不敢说，自个领会。
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站桩的正确姿势，站桩要领口诀，站桩的正确方法
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这样站桩重心不压膝关节 明白了吗？（粉丝问题反馈）
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站桩健身到底好不好？张道长不敢说，只可意会不可言传
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怎么知道自己站桩有效果了
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【自用】站桩 道家混元桩30min
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初学者站桩，三个常见的严重错误！
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活桩练功夫，死桩耗肾气，练习站桩要注意！
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道门【混元桩】教学 所谓百练不如一站
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自学两年站桩站了个错桩，是不是你也在犯错
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新手学站桩简单易学动作示范
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站桩入门 初学者快速进入状态的15个要求 站得久不如站的对
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站桩：提升精气神的法宝 | 培补元气、经脉畅通。（15分钟导引 跟练版）
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练完八部金刚功之后能站桩吗？ 听听道爷怎么说
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武当武术基本功（马步、弓步、站桩、压腿）系统教学及演示
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云健身火了 为什么人人都在跳刘畊宏
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几年站桩心得，用最直白的话讲讲养生站桩最核心的技术要领，立杆见影！
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3D详解站桩如何松腰胯
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混元桩浑圆桩站桩静功跟练20分钟版
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一天中什么时候站桩效果最好？初学者站多久合适？
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站桩不懂这三个核心一切等于零
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武当袁师懋道长直播解答精选：气血虚适合打坐还是站桩？
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站桩音乐《般若》30分钟
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太极拳站桩20分钟
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站桩1小时版
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站桩15min➕八段锦➕拍八虚（个人自用，感恩各位老师）
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闲了多站站桩
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《太极芸庄》-站桩音乐
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别走路了，站桩站10分钟胜过走上万步
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【太极日课·基本功】桩功20分钟跟练版
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百练不如一站，站桩10分钟，疏通经络，调和气血，改善失眠
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站桩音乐30分钟——绿野仙踪
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站桩完整版教学