京东 11.11 红包
康复训练 第七次
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康复训练 第三次
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康复训练 第二次
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康复训练 第五次
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康复训练 第八次
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康复训练 第九次
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康复训练 第六次
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康复训练 最后一次
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康复训练 第四次
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断更了，首次恢复训练，如何快速进入状态？
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【重复练习颠球到底有什么用】我不仅学会了两种绕球方式，停球也更加丝滑了，只用了10天左右时间
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如何做好节假日之后的恢复训练？
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训练方式180°大转弯，这样训练会更高效！
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《一停一拨一射》-训练原声
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沉浸式足球训练，正确打开方式
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《协调性有待加强》-训练
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【生吃秘籍】就这么练，启动速度绝对比别人快！
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【V字拉球真香】球场上的万能公式，V字拉球练习，真是聚滑算拼夕夕
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一个人，一个球，一片场地，独自完成一节训练课
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【被克鲁伊夫托梦】周一马上爆肝练习克圣转身，简单又实用
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《从零开始的体干核心训练·中字》长友佑都，送给“雇不起专职体能教练”的你们
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场地被小学生占了，只能这样练球了
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《身体的觉醒--冈崎慎司·中字》一个身体素质同样不算出色的球员，通过勤奋的后天练习，最终立足五大联赛的例子
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业余球场上如何将【格局】拉满？
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【这个球我拉了21天 】球性球感=场上自信，21天一个疗程腿“治”好了
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如何保持对足球的热爱，短短45分钟足矣！
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《协调性训练》-敏捷梯
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【教 学】野球场最简单最实用的过人技巧，1分钟掌握
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【上帝视角】最纯粹的足球 最高级的享受
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普普通通业余足球爱好者如何进行边路突破训练？
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《总丢球怎么办》-控球请教
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【变向】很实用的拨球练习 让场上对手抓不到你
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【德容 Frenkie de Jong】现役最好的中场，听说你要走了
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我腰轻微扭伤了，但是我又不能停止训练！
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《真草原声》-门将篇
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疫情封闭期间，我被小学生封印了
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【油炸丸子】业余比赛练好这个就足够用了
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【教 学】1分钟学会简单实用的拉球变向，终结者
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短传球怎么练，走一次捷径？
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欲买桂花同载酒，终不似少年游
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【内马尔生涯中最强的两个月】那是我见过最夸张的内马尔