【变向】很实用的拨球练习 让场上对手抓不到你
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【重复练习颠球到底有什么用】我不仅学会了两种绕球方式，停球也更加丝滑了，只用了10天左右时间
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【V字拉球真香】球场上的万能公式，V字拉球练习，真是聚滑算拼夕夕
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【教 学】最简单的变向轻松甩掉对手，野球场必备
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《身体的觉醒--冈崎慎司·中字》一个身体素质同样不算出色的球员，通过勤奋的后天练习，最终立足五大联赛的例子
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【教 学】野球场最简单最实用的过人技巧，1分钟掌握
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【教 学】50秒掌握学简单实用的马赛回旋，野球场专用
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【被克鲁伊夫托梦】周一马上爆肝练习克圣转身，简单又实用
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场地被小学生占了，只能这样练球了
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《一停一拨一射》-训练原声
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康复训练 第三次
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《协调性训练》-敏捷梯
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康复训练 第八次
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只要运一次球就能晃开对手 这招真的太细节了
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自己也能练长传，没那么难！
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《协调性有待加强》-训练
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康复训练 第六次
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训练方式180°大转弯，这样训练会更高效！
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《真草原声》-门将篇
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😎亲爱的凯，再相见，爱你的孙
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如何做好节假日之后的恢复训练？
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断更了，首次恢复训练，如何快速进入状态？
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康复训练 第七次
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康复训练 第五次
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疫情封闭期间，我被小学生封印了
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康复训练 第九次
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4分钟一镜到底训练，都能练哪些？
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【内马尔生涯中最强的两个月】那是我见过最夸张的内马尔
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一有比赛，停球就失误，就慌慌张张？
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我腰轻微扭伤了，但是我又不能停止训练！
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得分厚位 流畅优雅
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肌肉养成R&H（骑行肌肉）
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【后背长了翅膀】如何像C罗一样拥有强韧的背阔肌？我练了，我收获了
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运动后这样做击败80%的人
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普普通通业余足球爱好者如何进行边路突破训练？
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忆往昔……我们的体操女团也是神一般的存在😭
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