心理痛苦是逃避自我的结果，如何面对？勇于面对积极行动径直穿过
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卡尔荣格说：逃避人生的痛苦，就会患上神经官能症，学会直面痛苦
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疗愈是生而为人的本能，不是头脑逃避痛苦的努力，是允许成为自己
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常常痛苦于往事，高内耗人群必听！诞总一招N得治愈内耗。
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神经症开启心理防御，失去自我调节变得紧绷，如何恢复精神弹性？
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心理问题会不断遗传下去，只有让自我成长人格独立，才能终止遗传
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意识的思维导致心身分裂，如何做到心身合一？要用意识主宰心身
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心理问题会导致自我意识缺失，要认识自我做回自我，才能表达自我
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心理问题是自我驯化的产物，疗愈是在当下的行动，驯化新思维模式
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心理问题让人活得没有意义，实现自我价值，才能让人生变得有意义
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什么才是正常心理？不要压制情绪阉割欲望，而是让意识回归自我
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通过思维满足潜意识需求，只会制造心理障碍，出离头脑满足自我
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孤独是人生的常态，意味着不再逃避真实自我，最终获得成长的力量
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心理疗愈抑郁症的核心，就是思维模式的超越，接纳自我驯化头脑
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坛城沙画的心理启迪：不要固守头脑的执着，勇于接纳生命中的无常
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心理问题让心理停滞发育，如何让心理成长？出离头脑小我回归当下真实自我
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人格障碍是什么？认清自我整合自我，让人格健全才能抵御心理危机
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心理问题是自我改造失败的产物，要接纳自我，这是心理疗愈的起点
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痛苦发生在低维度心理层面，成长是让自我意识回归，提升心理维度
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焦虑让身体紧张紧绷，是心理防御机制使然，解除防御才能变得柔软
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人际交往中存在依赖跟控制，要守住边界感，就要回归自我经营自我
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受困于躯体形式障碍的司机，五年光阴白白流失，自我疗愈才走出来
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自我疗愈训练营：知行合一学以致用，成为自己跟家人心理疗愈师
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长时间的焦虑症导致神经衰弱，如何自我调节？要解除过度防御机制
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为什么无法跟父母和解？在于我们无法疗愈自我，疗愈才能带来和解
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弗洛伊德：心理问题是自我发展受阻的产物，要整合心身让自我成长
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心理问题导致自我厌弃，如何跟自我做朋友？出离头脑重新认识自我
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越相信自己就越能自我催眠，越不相信自己，就越容易被他人所催眠
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王阳明心法：如何才能不被情绪所困？情绪是天气，而你是天空
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为什么抑郁症让人缺乏行动力？找回自我满足自我，获得主观能动性
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在日常生活中照看心灵，让自我成为心灵主宰，才能成为心理疗愈师
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每个人都会经历心理低谷期，如何走出心理低谷期？要做头脑的观察者做生活的参与者
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心理问题伴随原生家庭影子，研究它目的是什么？相互疗愈共同成长
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强迫思维总是对抗当下现实，要学会引导意识进入当下，当下即现实
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社交恐惧症讨好不了他人也会为难自己，社交的本质不是讨好他人，而是做回自我表达自我
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原生家庭的伤害会延续到再生家庭，只有超越自我，才能与父母和解
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思维跟当下行为保持一致，提升认知变得觉知，摆脱头脑制造的痛苦
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如何才能超越自卑心理？接纳自我相信自我，满足潜意识层面的需求
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心境障碍难破？只要掌握这个方法，才能安放自我破心中贼
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心理问题会以人格形式体现，帮助孩子修复人格，要从三个方面入手
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抑郁症的厌世心理，是价值缺失的虚无感，让意识回归当下活出自我