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俯卧撑系列,第一式:墙壁俯卧撑。初级标准:1×10下。 囚徒健身
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打卡囚徒健身第23天:墙壁式俯卧撑高标准能做完,举腿进步缓慢!
挑战囚徒健身俯卧撑第一式,墙壁俯卧撑,已通过难度不大
入门级的俯卧撑招式:墙壁俯卧撑,基本没有难度,每个人都可以做
俯卧撑系列。第一式,墙壁俯卧撑,升级标准:3组×50次,已完成。
来挑战把
这套动作全国能做出来的不超过10位。觉得能做到的请
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