囚徒健身 •百年测试，你的身体素质合格吗？
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那有什么天生丽质、都是日复一日 危险动作请勿模仿
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《囚徒健身》第六艺
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“墙式俯卧撑”你做对了嘛？ 核心力 少儿体能
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这个视频可能会颠覆某些人对于俯卧撑的认知 囚徒健身
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自律的人有多强大 超燃 囚徒健身
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囚徒健身 肩部力量八级测试，告诉我你在哪个等级？
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“比世人眼光更可怕的，是自己那颗，在意世人眼光的心”
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你相信自己的身体，其实就是最好的健身房吗？
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挑战囚徒健身俯卧撑第一式，墙壁俯卧撑，已通过难度不大
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（男生版）合格的身体素质四大标准？你能完成哪一项呢？
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《囚徒健身》第五艺桥1-10式！
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囚徒健身，在家如何练肩膀 抵御病毒宅家运动
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无辅助CTI是不可能完成的，第一个是假的，但第二个是真的，你知道为什么吗
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囚徒健身——被人遗忘的自重训练体系 囚徒健身
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走近科学之囚徒健身~ 囚徒健身 数学老师讲体育 健身房
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4年前第一次和哥哥 进健身房，然后…
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叫上你的闺蜜兄dei来挑战
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天天这么踩，空气都不高兴了
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美个黑
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“熬得住无人问津的寂寞，才配拥有诗和远方，其实一直陪着你的，都是那个了不起的自己！”
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我将用我庞大的力量撑起我的身体，顺便撑起整个地球 街头健身
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从第3动作练习的开始之后，也记得不要落下腰间俯卧撑的继续练习
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倒立俯卧撑的第一步，靠墙练习。 倒立俯卧撑教学
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今日街头健身 单杠太空漫步+悬空龙旗 街头健身
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在学校自学街头健身3年，技能和身体的巨大改变，我做到了！
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《囚徒健身》第三艺，引体向上1-5式！
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俯卧撑系列，第一式：墙壁俯卧撑。初级标准：1×10下。 囚徒健身
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世界读书日，推荐《囚徒健身》，讲一位囚徒凭借古老健身法生存下来
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“真正属于你的，也许会迟到，但永远不会缺席；你要明白，最好的，总是压轴出场！”
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“不妨大胆一些，反正我们不能活着离开这个世界”
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自重锻炼的优势… 囚徒健身 健身知识 数学老师讲体育
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公园里那些奇葩健身姿势，你们这是锻炼身体还是在玩命？
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踩个空气 单杠漫步
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挑战最帅鳄鱼爬
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精神氮泵 街头健身 你的坚持终将美好
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这个动作十公里之内、我说第二没有人敢说第一、
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这四种俯卧撑练法你做过吗，快来挑战一下吧
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你的坚持终将美好 日常训练 汗水不会辜负你
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想和妹妹一样蜕变吗？快和我一起动起来吧！一共4-6组，燃烧你的卡路里吧！
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【时尚健身】很喜欢这句话：“人生除了病痛以外，你感受到的痛苦，都是你的价值观所带来的，并不是真实存在”