【减脂第63天报告】体重78.4kg ‖ 身高173 ‖ 已减8公斤，每周六更新
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一拳超人埼玉训练1000天挑战第725天，天太热了，哈哈
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头一次见教练把自己练瘫痪的
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特种兵训练量！能减肥吗？！如果你和相扑选手一样去吃，能不能瘦下来！#减肥#健康#饮食
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10个引体+卧推80公斤，相当稀缺？？？
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你以为很低卡实际很胖的食物
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又是饮食训练了
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健身房爆改小孩姐
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一只传奇锤铃的一生
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高中生皇帝卧推160公斤做组
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情侣甩动飞力士棒健身动作
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6年胖了60斤，热爱健身小伙子的发福之路
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再也不练站军姿了！
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今天不教学，卡了好久的270kg硬拉就在一个不经意的下午意外成功了！
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235斤大基数减肥日记第85天力量训练后偷吃鸡腿已减58.5斤
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【减脂第84天报告】身高173 ‖ 体重76.85kg ‖ 已减9.5kg。每周六更新
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平云龙以前放弃了二胡选择了健美，现在发现两者有着共同的语言！
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他说……准备开始灌水喽，今天让老王叨叨吧
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体重83kg干净增肌饮食得注重天然食材为主～
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到底是谁在吃水煮鸡胸啊？
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希望能成为下一个从杂物间走出来的冠军
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比鸡胸肉热量还低的食物
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减脂225天｜爱美之心人皆有之，减肥的苦却不能人皆感知！继续加油吧姐妹们！
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80斤女生一日饮食
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管理第0.93天，体重下去了，可喜可贺，自律饮食
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饮食训练-不这样吃可能真的练不大吧
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身高177cm体重131.8斤｜放纵的一天
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兄弟们减肥一个月啦，瘦了25斤，到底瘦的快不快啊？
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放纵餐加速代谢都是骗人的！
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15岁少年一次性1000个俯卧撑，用时38分钟，一镜到底
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235斤大基数空腹爬楼一天瘦一斤第84天已减57斤空腹爬楼及训练和饮食讲解
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你明明是个瘦子！为啥肚子这么大！！练腹肌难于上青天！！这该怎么办啊！？ #健身#饮食 #健康
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中年减肥｜10年没吃过晚餐，依然在不断发胖（大哭
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内脏脂肪怎么减
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空腹爬楼120层已减56斤，235斤大基数减肥日记第83天共瘦56.2斤
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减脂219天｜端午节不减肥的第二天肚子吃到撑，这样吃下去会不会涨五斤？
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【减脂第56天报告】体重78.65kg ‖ 身高173 ‖ 已减7.7kg。每周六更新
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减脂第104天：明天放纵餐，好想吃各种糖油混合物
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减脂期训言：管住嘴 迈开腿
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减脂期，睡前能不能吃东西？
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瘦了50多，有朋友问跑了多少公里，其实基本没咋运动，饮食习惯决定了体重，运动更多是增加消耗和体型