如何正确练习八极拳铁山靠，正确的练习不伤身体，还出功夫。
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八极拳训练感受一下贴山靠的威力
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恐怖如斯，八极拳
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八极门竹把功，传统功夫的优秀功法，能快速提高手指，小臂的力度，能锻炼身体也适用多种竞技运动的训练。
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内家功法，以前都是秘不示人，现在网络当表演节目，大多是因得来容易，所以不会下功夫和心血来苦练，到底还是看看罢了。
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连环崩拳，王继武张长发心意拳（形意拳）传人
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八极拳-铁山靠
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牢底坐穿马步拳
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【废墟图书馆】当我把拳环暴揍和铁山靠改得实至名归......
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八极拳的核心基本功！每天练习500次，你也能成高手
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正宗八极拳三大绝招，猛虎硬爬山，阎王三点水，立地通天炮！
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戳踢是传统功夫的独特腿法，练出功夫以后，在日常防身自卫中非常好用。
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【硬核对决243】吴樾近身格斗大战黑道 八极拳铁山靠晃膀撞天倒
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你们这群人食不食油饼啊哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
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活步靠桩（铁山靠），搂，拍，带，靠，一气呵成，轻练慢练，属于内壮功法，久练强筋壮骨。
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武术-慢放分析-八极拳-铁山靠贴山靠-有网友说第一个动作更像膀垮或者崩肘？谁练过的，望不吝赐教就把第一招的动作名字写在留言区！本视频欢迎热爱传统文化者转载
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半把枪才是正宗真传！
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铁山靠成名之战，我内爹合集！
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如何练八极门的搂桩功，正确的练习方法，会事半功倍。功夫就是时间，一天练会，三天就能成的功夫不存在。
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铁山靠的实战应用！
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铁山靠动画 慢镜头演示
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学霸张震，为了拍一代宗师，苦练三年，把自己练成了八极拳冠军！
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何为养练？这才是传武的高妙之处！
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八极拳铁山靠教学
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八极拳顶心肘和圈抱撩阴的组合练习。
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金龟出水。此式升降螺旋，气机鼓荡，易骨洗髓。
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江西学生，勤学苦练，跟我网课学习两个月，来京面授七天，已经具备整脆的劲力，如加强筋骨修炼，未来可期。#霍氏八极拳
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【硬核对决208】张震雨夜八极拳 顶心肘铁山靠千金难买一声响
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驯 龙 高 手 铁 山 靠
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最真实八极拳实战, 撑锤一招KO对手
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铁山靠！
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霍氏八极拳顶肘发力，丹田内劲。
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八极拳大叔现场演练贴山靠，这招的威力可真不是一般大！
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古老的铁山靠
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