八极拳顶心肘和圈抱撩阴的组合练习。
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
霍氏八极拳顶肘发力，丹田内劲。
...
半把枪才是正宗真传！
...
霍氏八极拳散手，打一不打二，用圈抱掌的时候必须两手同时，再加后续组合动作。
...
原汁原味的老三体式，还有多少人懂？
...
这才是整脆，督透的顶肘。
...
农永老师练的八极拳为啥是这样的？给粉丝解答疑惑
...
小小年纪，八极拳打出了整脆厚重感，非常难得。
...
标准四平马步
...
你们想看的侧面四平马步。
...
此功法适合有一定八极拳基础的人练习（初学拳勿练），初学由于没有掌握擤气和没有一定的抗击打能力，容易受伤。（专业训练，请勿模仿）
...
帝师霍殿阁所传八极拳，一层功夫一层悟。
...
霍殿阁师太爷经过多年和人交手实践，在六大开基础上增加了朝阳手和霸王折缰，朝阳手练时规整，用时变化多端，是我最喜欢的开门技法。
...
孩子们练八极拳大架，开心过节
...
绝招同途异路，传统散手，道法自然。
...
八极门宗师神枪李书文所传八趟易筋经片段
...
戳踢是传统功夫的独特腿法，练出功夫以后，在日常防身自卫中非常好用。
...
说一百遍
...
霍氏八极拳散手，步法的重要性，搂带对方来拳的同时，悠捶击打对方脖子后脑，形成杀伤。
...
如何正确练习八极拳铁山靠，正确的练习不伤身体，还出功夫。
...
如何正确认识传统拳所需要的硬度，拳不是江湖杂耍。
...
一锤一肘
...
八极门竹把功，传统功夫的优秀功法，能快速提高手指，小臂的力度，能锻炼身体也适用多种竞技运动的训练。
...
小孩子少玩手机，多练功，预防校园欺凌。
...
日日熬练，修正自己。
...
霍氏八极拳。
...
八极拳要失传了
...
金刚八式之降龙
...
霸王折缰是霍殿阁师太爷在六大开的基础上，多年与人交手较技总结增加的两大开门之一，也叫霍氏八大开，当年在许蘭州公馆大家都重点习练。动作简洁顺畅，简单高效威力大。
...
八极双撞，也叫掐肚。
...
日常滑杆
...
圈抱掌，简单的基本功，却浓缩了内在外在的锻炼。
...
八极散手
...
开砖碎石其实不难，难的是举手投足都是劲。
...
硬功软练，轻练慢练，去除拙力，督透顺达。
...
霍氏八极拳小架，由内而外的催发，一层功夫一层悟。
...
八极拳单摘（大架）教学：行步拐子炮
...
强国强种，任何时候都不会过时。
...
全国八极拳冠军教你防身术！王氏八极拳实战教学
...
霍氏八极拳，拳势内圆外方，劲力圆中带棱出尖。发力短促，整脆，势大力沉。
...
霍氏八极拳小架