V
主页
【团子健身弹力带系列1】弹力带俯身硬拉(练臀)
发布人
【团子健身弹力带系列1】弹力带俯身硬拉(练臀) 提臀改善身型
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
【团子健身弹力带系列5】弹力带臂屈伸(练大臂后侧)
这都是在干什么
健身教练刚上完课就睡着打呼了
【团子绳索训练6】怎么练肩?(三角肌前束)
偷吃的直男
【团子教练】广州自由健身私教灵活教学 器械坐姿推下胸避免下垂 完整版教学
【团子健身纠错系列1】哑铃平板卧推正确放哑铃
泰国健身教练 Napadol Srikomdon
【团子拉伸】大腿前侧拉伸放松
【团子拉伸】腰部拉伸放松
【团子健身弹力带系列3】弹力带站姿臂弯举(练大臂前侧)
【团子教练】绳索窄距坐姿俯身划船 宽背训练 练背外侧下端 完整版教学(温故而知新 之前说话方式和录音方式不佳 看字幕)
【团子自重训练1】怎么练好小腿?
健身会提高性功能吗?
【山东健身教练】大胸肌腹肌健身教练
【团子健身弹力带系列4】弹力带站姿肩提拉(练肩外侧)
硬拉172.5kgx8
【团子教练】健身干货减去1公斤纯脂肪需要多少次力量训练? #团子教练 #健身私教 #减肥
康复师要裸腰硬拉160公斤,他能拉起来吗???
肌腱炎 抓举停了3周,玛惹,65都给我抓累
【团子教练外出学习】2024.4.2-4.3保持学习的心态很关键 团子教练外出学习 提升技能 #团子教练 #健身私教 #珠江新城
重庆肌肉男逆天发言!!!
器械俯身肩水平伸练三角肌后束
【团子自重训练9】怎么简简单单练肩?安排水瓶。
当团子教练遇上Chatgpt 阳康后怎么恢复训练?
杠铃俯身肩提拉练三角肌后束
【团子教练】饱满上胸怎么练?这就来了
南京肌肉男大黑牛
哑铃收腹呼吸练腹肌
2024.3.31 玩玩AI 感觉有点好玩 健身的好处 #ai教练 #健身的好处
以后都不敢来这里拍照了
【团子教练】绳索窄距坐姿划船 厚背训练 练中间背 完整版教学#广州自由健身私教 #绳索坐姿划船 #背部厚度训练
练了吗
【硬拉技巧】硬拉总伤腰?看看这4个细节做对了没!
哑铃身前深蹲练大腿内侧
怎么练侧腹?侧平板支撑有效提示
【团子绳索训练3】怎么练背阔肌?(外侧)
【团子拉伸】腹部拉伸放松
【团子教练器械推中胸教学课程5】中胸厚度训练 衬衣被撑爆的感觉