到底如何开始运动？运动其实很简单！
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【动物流健身教学】从0开始！手把手教你如何练动物流健身！
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俯卧撑是这样练的吗
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又想带骑行眼镜又怕不带眼镜看不清路，该怎么办呢？我有两个办法！
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当我今天不想训练的时候，我就知道今天必须得练了
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马上要新年啦！吃吃喝喝的同时，不要忘记锻炼！
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自恋是自恋，普信是普信，很明显我是自信
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这个姿势你能起来嘛？
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除夕，耶！开启属于我的健身元年！大家都要身体健康，天天开心！
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1 个 俯 卧 撑
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长沙你到底有什么心事！天天下雨搞得我只能在健身房跑步！
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今天你吃元宵了嘛？不要忘记健身哦！
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壮骑士之室内体能训练
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我们志气要比天还高~云啊轻轻飘过来~
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新的一年我看谁还不会这套动物流健身！
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5分钟核心训练直接心肺爆炸了
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无标题
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跑步Vlog|下班只能跑回宿舍当训练，双休才能好好的跑一次步
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“榜上无名，不代表，脚下无路。”
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标准俯卧撑，到底怎么做？
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60岁以后一定要做的6个运动，低成本养生，每天必练
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“你不敢上台，所以你一直是观众。”
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35岁以上男女常练习，小动作大作用，你学会了吗
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今天的内容是有氧耐力！比较的简单~ 训练vlog#2
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我发誓我跑前30分钟之内再也不吃东西了！ 训练vlog#7
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当我来到海边想健身时，发现......
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我简直就是健身房里的活雷锋！
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冬季运动怎么穿搭最有用？越厚就一定越暖和吗？NO！三层穿衣法才是王中王！
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过完年健身根本练不动啊！
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介绍一下我的新健身小伙伴 阿木木！
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核心还是好差劲
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你要练跑步，就不能只练跑步！懂不懂交叉训练的含金量啊！
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好不容易跑速耐，万万没想到我还有早八！训练vlog#3
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骑寻120KM|工作好难找，事已至此，还是先骑车吧
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跑步Vlog|长沙真的好热好热，还一直下雨
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骑寻|晨练碰到骑行小火车？必须给他们吃拉堡！
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骑寻|这辆公路车是我买给小时候的自己的！
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冬训肯吃苦，开春猛如虎！在学校冬训的日子只剩一个月啦，要好好珍惜 训练vlog#4
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朋友，如果感到迷茫的话就去运动吧，运动永远不会辜负你！
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你要是现实碰到我，应该会说nb，但这是b站所以你只能说__ __ __！
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少年！不要失去挑战生活的勇气啊！