太极基本功—缠丝功的后捋缠丝，学好缠丝功，让你的太极更有韵味
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从太极开始，一路跌跌撞撞，练过长拳，南拳，八卦……最终又回到了太极#太极拳 #弘扬中华传统武术 #传统文化
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嗨，今天三步教会你懒扎衣，快跟我练起来吧
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太极拳八法五步，掤、捋、挤、按、採、挒、肘、靠、进、退、顾、盼、定，易学易练，是较为理想的太极拳入门套路。
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