重启5+2轻断食|第一个断食日就失败了:)
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轻断食日失败的心情调整|记录减肥一个月以来的围度变化|一日饮食记录
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轻断食第三周 500大卡挑战失败
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轻断食第三周 第二天500大卡挑战成功
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如何有效地避免在断食的时候饥饿感打乱你的计划
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5+2轻断食第二周 减重0.5斤
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第二阶段16:8减肥day3失败|早餐暴食记录|轻断食复胖
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排骨焖饭两大碗:)|体重130没有+
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减肥毕竟不能只喊口号诶！|20个饺子600g:)800多大卡:)
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我带着130+的体重回来了:)|内含零食拆包
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关于我的工作诶嘿:)|当然还有关于断食日再次失败的...解释哈:)
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下大雪啦！正常下班啦！
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减肥flag再打脸:)戒暴成功！两个月瘦20斤不能骄傲嘛(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)
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30斤减肥第十天|我还在吃零食...且一天两堆...
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30斤减肥第二天|成为大人真的太不容易了:(
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周末吃喝流水帐|不仅是我现在能一次吃一袋吐司我们全家饭量都挺大的|大盆鸡可以见识一哈
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30斤减肥第五天|第一天实习感想:真的没空感觉饿:)
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断食又断水，这些人是不是疯了？别走弯路！干断食方式并不健康
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终于把自己的订婚宴vlog剪出来了
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我真得减肥了，轻断食不就是这样嘛？
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《用营养阻止衰老： 70 岁以后的营养学》70岁依然年轻的人都在吃什么？ 了解「潜在低营养」的危害！
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一周饿两天，“脂肪肝”就有救了？
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今天不减肥！
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不记热量吃一天
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大餐放纵餐暴食怎么吃，快速清肠无痛掉秤补救，屡试不爽。
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好好吃饭饮食计划day4|热量缺口制造成功|吃饭是件幸福的事情
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不知道还有几个这样几天肥宅生活
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30斤减肥第一天|实习第一天
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对于有过暴食经历的我来说偶尔解馋很必要（看简介
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这绝对是我活了8366天里最疼的一次！
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工作生活处处充满意外:)|自制牛奶麻辣烫
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一日两餐饮食记录