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京东 11.11 红包
拥有耐心的方法:一,坦然面对自己没有耐心的事实。二,面对诱惑,学会延迟满足,变对抗为沟通。69+69+48+48=234【细狗健身】day233
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69+69+48+48=234 其中有一组做得不太到位。
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有些up主一组50个俯卧撑都要发起个挑战了,我每组都是50。阁下又该如何应对?50+50+50+50+54=254【细狗健身】day254
学会做一个情绪稳定的成年人,从坚持做俯卧撑开始。62+50+50+50+50=262【细狗健身】day262
今天又是反转链表,面试官指定是放水了。60+50+50+50+50=260【细狗健身】day260
今天总算数对了 58+57+37+37=189【细狗健身】day189
70+70+49+49=238【细狗健身】day237
61+59+39+41=200【细狗健身】day197
不年轻了,把握当下吧 65+65+45+45=220【细狗健身】day219
【细狗健身】day122 搞一组40个俯卧撑 再搞一组20个钻石俯卧撑
59+57+37+36=189【细狗健身】day187
每天进步 刷新自己的极限 60+60+40+40=200【细狗健身】day200
【细狗健身】day119 无趣的周一,有趣的俯卧撑
54普通+53普通+33宽距+33宽距=173个俯卧撑【细狗健身】day173
最近刷题刷得脑阔疼 62+62+42+42=208【细狗健身】day208
第168天168个俯卧撑【细狗健身】day168
57+56+35+35=183【细狗健身】day180
运动够了,睡眠质量也明显提高了。68+72+48+47=235【细狗健身】day231
这b班是一天也不想上啦 66+66+46+45=223【细狗健身】day223
我什么时候才能有胸肌【细狗健身】day162
今天有一组宽距做了一半手机倒了 重新做了一组完整的37个 57+57+37+38+20=209【细狗健身】day188
知行合一确实很难。这就是懂得很多道理却仍然过不好这一生的原因。他们还在“知”的层面,却不知道“行”更重要。70+71+50+49=240【细狗健身】day239
继续练耐力和胸肌【细狗健身】day161
手臂开始酸起来了 58+58+38+37=191【细狗健身】day190
找到个俯卧撑搭子,下次可以一起做俯卧撑咯~65+64+44+44=217【细狗健身】day217
第165天做165个俯卧撑【细狗健身】day165
今天来个俯卧撑小马拉松。每组20个。共13组。组间间隔1分钟左右。20x13=260【细狗健身】day245
第169天做169个俯卧撑【细狗健身】day169
第202天202个俯卧撑 61+61+40+40=202【细狗健身】day202
【细狗健身】day133 今日160个俯卧撑达成
70+70+50+50=240【细狗健身】day240
【细狗健身】day154 今天是161个俯卧撑,还是分5组
只要努力工作办事靠谱 不向领导提要求添麻烦 时间久了得到的不是领导的信任肯定,而是一堆杂事 忙得不可开交 64+63+43+43=213【细狗健身】day213
【细狗健身】day15 住在山里真不错 神清气爽连做俯卧撑都给劲儿多了
【细狗健身】day131 喜迁新居
运动完像打通了任督二脉,整个身体都通畅了。64+50+50+50+50=264【细狗健身】day265
55+55+36+34=180 不小心又多做一个 感觉自己核心没收紧【细狗健身】day179
【细狗健身】day115 做俯卧撑穿得少不是很正常
56+55+36+35=182 两组练耐力两组练胸肌【细狗健身】day181
【细狗健身】day134 搞一组60个俯卧撑
中间搞了一组垫高脚俯卧撑,有点遭不住。20x13=260【细狗健身】day253
【细狗健身】day152 俯卧撑姿势还是不够标准,但又说不上来哪里不对