京东 11.11 红包
拥有耐心的方法:一，坦然面对自己没有耐心的事实。二，面对诱惑，学会延迟满足，变对抗为沟通。69+69+48+48=234【细狗健身】day233
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有些up主一组50个俯卧撑都要发起个挑战了，我每组都是50。阁下又该如何应对？50+50+50+50+54=254【细狗健身】day254
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学会做一个情绪稳定的成年人，从坚持做俯卧撑开始。62+50+50+50+50=262【细狗健身】day262
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今天又是反转链表，面试官指定是放水了。60+50+50+50+50=260【细狗健身】day260
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今天总算数对了 58+57+37+37=189【细狗健身】day189
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70+70+49+49=238【细狗健身】day237
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61+59+39+41=200【细狗健身】day197
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不年轻了,把握当下吧 65+65+45+45=220【细狗健身】day219
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【细狗健身】day122 搞一组40个俯卧撑 再搞一组20个钻石俯卧撑
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59+57+37+36=189【细狗健身】day187
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每天进步 刷新自己的极限 60+60+40+40=200【细狗健身】day200
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【细狗健身】day119 无趣的周一，有趣的俯卧撑
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54普通+53普通+33宽距+33宽距=173个俯卧撑【细狗健身】day173
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最近刷题刷得脑阔疼 62+62+42+42=208【细狗健身】day208
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第168天168个俯卧撑【细狗健身】day168
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57+56+35+35=183【细狗健身】day180
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运动够了，睡眠质量也明显提高了。68+72+48+47=235【细狗健身】day231
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这b班是一天也不想上啦 66+66+46+45=223【细狗健身】day223
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我什么时候才能有胸肌【细狗健身】day162
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今天有一组宽距做了一半手机倒了 重新做了一组完整的37个 57+57+37+38+20=209【细狗健身】day188
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知行合一确实很难。这就是懂得很多道理却仍然过不好这一生的原因。他们还在“知”的层面，却不知道“行”更重要。70+71+50+49=240【细狗健身】day239
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继续练耐力和胸肌【细狗健身】day161
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手臂开始酸起来了 58+58+38+37=191【细狗健身】day190
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找到个俯卧撑搭子，下次可以一起做俯卧撑咯～65+64+44+44=217【细狗健身】day217
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第165天做165个俯卧撑【细狗健身】day165
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今天来个俯卧撑小马拉松。每组20个。共13组。组间间隔1分钟左右。20x13=260【细狗健身】day245
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第169天做169个俯卧撑【细狗健身】day169
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第202天202个俯卧撑 61+61+40+40=202【细狗健身】day202
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【细狗健身】day133 今日160个俯卧撑达成
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70+70+50+50=240【细狗健身】day240
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【细狗健身】day154 今天是161个俯卧撑，还是分5组
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只要努力工作办事靠谱 不向领导提要求添麻烦 时间久了得到的不是领导的信任肯定，而是一堆杂事 忙得不可开交 64+63+43+43=213【细狗健身】day213
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【细狗健身】day15 住在山里真不错 神清气爽连做俯卧撑都给劲儿多了
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【细狗健身】day131 喜迁新居
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运动完像打通了任督二脉，整个身体都通畅了。64+50+50+50+50=264【细狗健身】day265
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55+55+36+34=180 不小心又多做一个 感觉自己核心没收紧【细狗健身】day179
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【细狗健身】day115 做俯卧撑穿得少不是很正常
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56+55+36+35=182 两组练耐力两组练胸肌【细狗健身】day181
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【细狗健身】day134 搞一组60个俯卧撑
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中间搞了一组垫高脚俯卧撑，有点遭不住。20x13=260【细狗健身】day253
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【细狗健身】day152 俯卧撑姿势还是不够标准，但又说不上来哪里不对