V
主页
哈佛医学院腰痛标准答案-基础训练
发布人
因为好多人求训练动作,我特地做了一个腰痛训练的学习路线,大家可以按照这个学习路线安排合适的动作~
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
哈佛医学院腰痛标准答案-拉伸
哈佛医学院腰痛标准答案-基础核心训练完整版跟练
哈佛医学院腰痛标准答案-生活习惯的改变
【标准答案】哈佛医学院健康走路课第二期-正确走路姿势分享
骶髂关节紊乱,腰痛,3个动作帮你改善
腰痛分不清是什么原因?看完这个视频就知道了!
哈佛医学院的研究不正确?到底该相信哪个科学研究呢?
潘连城老师的瑜伽课堂|久坐腰痛的解决方案-02
哈佛医学院腰痛标准答案-初级进阶核心训练
腰痛的鉴别方法和 5个“王牌”缓解动作
【膝痛康复】5分钟膝盖强化训练,有效改善膝关节磨损弹响!
【哈佛医学院健康走路课】第一期 走路的好处
潘连城老师名师课堂|日常最常见习惯性腰痛的解决方案【1】
从康复师的的角度,解锁跑步
运动不拉伸 后会下半生,练后的拉伸是非常重要的!
骶髂关节疼痛|骶髂关节紊乱,腰痛,屁股痛,3个动作帮你改善
每天两分钟,一年也就12个小时。
别的健身房都在倒闭,为什么我又新开了一个健身房?!【加伍磅江湾店】 限时体验
【脊智博士】腰背肌肉酸痛这样拉伸
【腹压训练】想要锻炼稳定核心的朋友看过来
【塑形】30分钟有氧+力量训练,消耗400大卡,不跑跳,需哑铃
【巨瘦小腿】每天5分钟改善肌肉腿,拉伸美化小腿线条!
浑身没劲?跟我练Tabata就对了
别再用手取穴了,让别人看见笑话!针灸的标准取穴方法,赶快看看
多做拉伸长大个
空腹练背一首歌
腰突上岸第十步:六个最好的改善腰痛动作
【Marie Steffen】20分钟增强核心灵活性训练
什么是真正的功能性核心训练
【投屏版】运动后拉伸,运动后不拉伸=白练,动作简单,零基础放心跟。跟跳视频:MIZI
坚持做两个动作 缓解腰疼
腰痛、脚冷,白头发多,就用加味青蛾丸 !
百练不如多拉伸,分享一套非常实用的拉伸动作##百练不如多拉伸#体态纠正 #居家锻炼
椎间盘突出有可能自己吸收回去吗?
【Eleni Fit】20分钟日常拉伸,放松紧绷肌肉,适合新手,无重复无唠叨
【高强度】30分钟HIIT燃500大卡,全身练到,不跑跳,动作不重复
腰突康复,康复医生教的竖脊肌拉伸教程
每天10分鐘打倒 肌少症 3招甩開 肩頸腰痛 ft. 徐棟英 【 小宇宙大爆發 】
最强腰肌劳损训练计划
【第一期】哈佛医学院脖子痛课程分享-按摩+训练 feat.妙界肩颈按摩仪