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好鲜好好吃的减脂餐,还能馋一馋旁边的小盆友!|蘑菇|虾仁|
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所有视频标题都有食材tag,在UP主页搜索需要的食材能找到食谱! 累计投币20就能拥有寓意吉祥美好的粉丝勋章!少侠,真的不要来一个吗!|ू・ω・` ) 有问题就私信问,因为有时候回答起来太长,评论区不方便! 不用害羞,不用不好意思,没关系的,我看见之后都会耐心回复哒。(*^▽^*)
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300大卡竟然能吃那么大一份减脂餐?再也不怕减肥饿肚子啦!|荞麦面|虾仁|秋葵|
满足吃肉还不会胖!蛋白质满满的减脂餐!|牛肉|
400大卡鲜香好吃的减脂期早餐,来丰富一下你的早餐食谱吧?|三明治|蘑菇|
适合假日的减脂brunch,这个假期你要悄悄瘦几斤!|牛肉|菠菜|
妈妈再也不担心我减肥挨饿了!区区300大卡的菜,我居然吃不完?
颜值口味双双在线,厨房萌新也能驾驭的减脂餐!|虾|豆芽|香菇|
胖友,一起来减肥吗?减脂餐简单又好吃那种!|鸡胸肉|藕|
5-6分钟就能搞定的低卡减脂菜,减肥也可以是一件轻松的事!|卷心菜|秋葵|虾仁|
10分钟之内快手减脂餐,简单好做又好吃,助你减肥成功!|鸡胸肉|虾仁|
年后轻食降体重,低卡低脂减脂餐!|鸡胸肉|菠菜|
冬日热食减脂餐,蛋白质满满一顿只有200大卡!助你年前瘦下来!|豆腐|菠菜|虾仁|
减脂期还想吃炒饭?安排!400大卡超大一碗的减脂炒饭!|炒饭|鸡胸肉|
减肥也可以吃的低卡低脂炸鸡!胖友放心吃,教练那里我去解释!
让你吃蔬菜不再痛苦,顺便还能减个肥!|减脂餐|鸡胸肉|青椒|
不到400大卡的超饱腹意面,助你春天好好减肥!|意面|扇贝|番茄|
好吃不长肉,简单好做低卡甜点,厨艺小白友好!|布丁|
减重54斤的食谱分享,今日的减脂餐搭配,好好吃饭才能瘦!|鸡蛋|全麦面包|
假期的快乐,睡个慵懒的懒觉,做一顿快手减脂brunch!|意面|鸡腿|
今日高蛋白减脂餐,简单好做有手就行!|豆腐|虾仁|西兰花|
[减脂餐]减脂期也能来点重口的,好吃还能瘦!|荞麦面|鸡胸肉|
减肥吃不饱?超大一碗减脂餐居然只有300大卡!冲鸭!|鸡胸肉|豆芽|
还能有这么好吃的减脂餐?美味指数五颗星!胖友,约吗?
减重54斤的食谱公开,跟着小叶子,吃着吃着就瘦了!!|火腿|鸡蛋|青菜|菌菇|
减重54斤的食谱分享,好好吃饭争取年前瘦一波!|三文鱼|土豆|洋葱|
夏天减脂安利这个三明治,低卡还好吃!|菠菜|鸡蛋|
今日是低卡下酒菜!不管胖不胖,成年人的世界需要小酌一杯!|鸡胸肉|
暖冬减脂餐,吃饱吃好再减肥,让你瘦身不饿肚!|虾仁|糙米|青菜|
减脂期最爱的减脂餐之一,营养全面快手简单,吃饱还能瘦!|三文鱼|意面|西兰花|
夏天好好减肥!减脂期的低卡甜食,盘它!|菠萝|
减脂期可撸的小零食,满满的蛋白质,好吃不胖!|虾|
不到300大卡,一锅炖懒人减脂餐,碗都不用洗真是太棒了!|龙利鱼|生菜|蟹味菇|
减脂低卡便宜好吃,适合胖子一个人独享的减脂小火锅!
低卡低脂版奶油鸡胸肉,好吃还不担心长肉肉!|鸡胸肉|
一样都是吃沙拉减肥,这个沙拉好吃能管饱,而且蛋白质还高!|意面|
不到300大卡超美味的低卡沙拉!一碗根本不够吃!|豆腐|
蛋白质满满的减脂餐,低卡好吃还暖身!能吃饱!|冬瓜|鸡胸肉|豆腐|
带锅吃不用洗碗,今日懒人减脂餐,300大卡高蛋白!|海鲜|豆腐|金针菇|
好喝不胖的神仙的饮品,低卡低成本,节假追剧好搭档!|茶|
减肥也要好好吃早餐,分享两道减脂期早餐,开启元气满满的一天!
不到300大卡一大锅的暴瘦减脂汤,适合冬日减肥的热食减脂餐!|牛肉|白菜|