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京东 11.11 红包
重启跑步第50天:尽力跑(5:03/km,40min)
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跑步第112天:放松跑(6:02/km,30min)
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跑步第109天:北半马(4:40/km,21.29km)
重启跑步第74天:减脂跑(6:20/km,120min)
“心よ燃えよ!魂を越えよう!”坚持晨跑五公里第85天!
重启跑步第66天:半马(5:41/km,120min)
冬训第19天:30min放松跑(5:50/km)
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大家遇到胫骨疼是咋弄的?有没有啥好方法?
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【爆燃/催泪/强风吹拂】佐藤早也伽大阪女子马拉松
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跑步第111天:放松跑(6:12/km,60min)
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冬训第27天:尽力跑(5:10/km,30min)
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【秘籍】冬天晨跑秘诀
*接受挑战第21天:25min有氧+舍友走光了+一件功能性饮料
接受挑战第23天:0min跑步+么得学习+生活简述
冬训第30天:放松跑(6:17/km,30min)
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冬训第38天:大放松跑(5:45/km,90min)
【60分钟渐加速跑11.7km】500天跑步训练计划第6天
接受挑战第11天:25min有氧+7h学习+两件开心的事
冬训第28天:放松跑(6:41/km,30min),小脚趾肿了
重启跑步第86天:放松跑(6:41/km,30min)