V
主页
京东 11.11 红包
重启跑步第66天:半马(5:41/km,120min)
发布人
-
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
重启跑步第60天:大放松跑(5:56/km,120min)
重启跑步第48天:尽力跑(5:06/km,40min)
重启跑步第47天:放松跑(6:12/km,30min)
重启跑步第62天:尽力跑(4:43/km,5km)
重启跑步第51天:放松跑(6:00/km,30min)
重启跑步第87天:大放松跑(5:58/km,180min)
重启跑步第76天:10km(4:47/km,48min)
重启跑步第43天:尽力跑(5:17/km,30min)
重启跑步第69天:5km自测(4:34/km,22:52)
重启跑步第58天:放松跑(6:05/km,30min)
跑步第111天:放松跑(6:12/km,60min)
跑步第40天:放松跑(5:58/km,30min)
重启跑步第100天:放松跑(6:31/km,30min)
重启跑步第63天:放松跑(5:45/km,30min)
跑步第118天:放松跑(5:47/km,30min)
重启跑步第41天:5km自测,24分11秒,配速450
跑步第114天:放松跑(5:53/km,30min)
(你的首半马多久解锁的呢?)新手锻炼两个半月后,能跑半马吗【2000km二代】
跑步第101天:放松跑(6:20/km,30min)
重启跑步第44天:放松跑(6:04/km,30min)
冬季跑步出装!【零下20度以内可用】
重启跑步第92天:尽力跑(5:22/km,50min)
【跑步打卡】第二次皇居跑步4圈20km!2024.10.5
冬训第29天:尽力跑(5:10/km,30min)
跑步第105天:放松跑(6:34/km,30min)
跑步第113天:尽力跑(4:35/km,10km)
跑步伤病恢复时间排行,最后一个最常见最致命
半马时隔一年再次PB,爬升177跑到127稍微可以憧憬一下全马破三了
跑步第104天:目标配速跑(4:41/km,10km)
重启跑步第54天:放松跑(6:45/km,50min)
冬训第31天:大放松跑(6:13/km,90min)
重启跑步第52天:大放松跑(6:05/km,120min)
谁知道我有多幸运!!!!
冬训第24天:放松跑(6:28/km,90min)
冬训第37天:放松跑(5:51/km,33min)
穿越夏训,半马跑进130后,我的2个深刻感受
9/25晨跑12K配速530有氧打卡完成,清晨碰到一个老同事,说下次一起跑半马,是不是应该拒绝
阳后恢复好了,调整作息,再战!
跑步第120天:放松跑(6:26/km,60min)
0个,3天