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从130斤到116斤 | 跑步能不能减肥 | 跑步三年,我是如何控制体重的
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以上只是个人的经验分享。 每个人体质不一样,日常代谢消耗也会有差别,但热量差这个概念是没错的。 迈开腿,管住嘴是一定能瘦下来的。 感谢大家的支持。 如果你想试用左旋,可以在评论区留言。我会选出一条让品牌寄出一份试用装及产品周边。截止11月30日。(等我回复留言和私窗就行)
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