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心无旁骛,享受每一个练太极的瞬间
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太极-柔中有刚攻不破,刚中无柔攻不坚
太极拳真正的爆发力,外走缠丝,内走螺旋
腰马合一的含金量
打太极的快乐你想象不到
心平能愈三千疾,心静可通万事理
刚柔并济-太极的爆发力
快打是拳,慢练是功,太极无断劲,发力无停息,来感受太极快打的魅力吧
太极拳实战48散手,攻无不胜战无不克
功夫腿为先,今天的你练腿了吗
太极拳,古老而神奇,轻灵自如,力量藏内。
正宗张三丰太极讲究形神兼备,内外兼修
太极之美,静如止水,动如行云,让人越打越心情舒畅,令人陶醉其中
练拳要快而不乱,慢而不散,轻而不浮,太极之凶猛,如猛虎下山,拳打卧牛之地,脚踏方寸之间
腿法是一切功夫的基本功
收放自如,行云流水
24式太极拳教学,想学的拳友们赶快练起来吧(上)
要练武,不怕苦
感受到力量的流转,柔和却有力量,刚而不硬,柔而不软。
太极拳以静制动,以退为进,运筹帷幄,智勇双全
心静如水,步稳如山,如古松矗立
只要有一个人想学,我都会倾囊相授
武术讲究腰马合一
这套拳法有没有20年的功力,刚柔并济,运化无方
欲求阴阳理,入我太极门,多少辛苦夜,学练内家拳。不为浮名累,但为太极玄
共同感受太极拳魅力,迈向更健康的自己。
传承经典,练就太极拳
太极拳,发力自然,渗透全身,以心行气,厚重内劲
太极拳实战,神韵流畅,自然放松!
太极拳柔而不软,刚而不硬,中正安舒,发力行云流水
平和中见刚柔,太极拳让你绽放独特魅力
48散手,内劲十足的太极拳!
台上一分钟,台下十年功,天道酬勤,持之以恒,努力可获得成功!#
无极而太极,太极动而生阳,动极而静;静而生阴,静极复动。动一静,互为其根。
静如止水,动若雷鸣
太乙游龙拳完整版背面演练
形神兼备,内外兼修
太极拳就这几下能不能拿下你
一人一太极,修身养性一起练太极。
肩松气到肘,肘沉气到手,手心一空,气贯指稍。这就是中华武术的魅力!
中华太极拳,阴阳相济,发力无穷