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长期使用手机导致的手部健康问题,锻炼肌腱部位的小练习分享【Mandell博士】
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你好,bilibili,我是一名专业脊椎矫正医师。长期过度使用拇指发短信、写字、打字或其他活动会导致肌腱和关节发炎,导致疼痛和功能障碍。这个视频将解释纠正这个问题的关键练习和策略。 我来到这里来帮助你和你们的家人,我的视频内容是关于临床营养学、神经科学、减肥、缓解疼痛等等。 以及帮助你们如何缓解压力和拥有好的睡眠,很高兴和中国的观众朋友们在这里分享交流,一键三连!
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