壮汉VS巨石：谁能赢得这场硬仗？
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132公斤石球上肩
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脂包肌壮熊，谁的最爱？
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本来睡着了，瞬间醒了
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喜熊的友友们，你们不要告诉我他的视频你们没看过…23333
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大块头耕田累坏了牛
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粗壮体育生筋膜刀
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请各位导演关注一下，天津阿诺-龟丞相。适合参演电影（水浒、封神榜）
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引体陪朋友玩玩
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日常锻炼完
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这小子刚开始来12米多现在都15米多了，有点东西
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弟弟总是“不小心”把东西坐到身体里，这次是椰子遭殃了，作为家人怎么办？
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喜欢点赞
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肌肉量对大力士至关重要
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看壮汉如何举起200kg的球
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好久没出现了，冒个泡吧，总犯懒。。这两天的训练，8.21和8.22 有点累。
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到底谁是指检一哥？
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91公斤马戏团哑铃
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经常有粉丝问我，是不是小臂越粗握力就越大？当然不是，小臂粗的握力不一定大，但是，筋骨强的握力一定不小，神经募集力，筋骨力，是相当重要的因素.
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卧推训练
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按压力度恰到好处，身体得到有效舒缓~
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壮熊瞎肌霸扭
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手臂训练
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严格靠墙弯举70公斤两次
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152kg阿特拉斯巨石
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视频有点长请耐心观看
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113公斤原石上肩
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民工哥大战小流氓ED
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夏日农场
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弯举不用太重，用55公斤就可以啦！
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实力推153.6公斤 年底160公斤不远了
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102公斤实力推有氧
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雷势疯人院 金海遮盖纹身作品 满背蛇 过程记录 20240510
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太久不练哑铃好沉啊
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242公斤×3
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基础练腿 175公斤
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好棒的巧克力熊
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帕 奥德怀尔史上最娘炮大力士（蛐蛐贾马尔被打脸）
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102公斤马戏团哑铃上举两次
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世界上最重的哑铃☞305kg(666磅)，您用来练什么？
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胖胖