京东 11.11 红包
基础练腿 175公斤
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91公斤马戏团哑铃
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72公斤 单臂上举 基本功训练
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实力推 105公斤 54次 共11组
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实力推120公斤
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150公斤沙袋上肩 拿捏
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前蹲224公斤差点
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单边锥形卷把20公斤
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150公斤沙袋启动力
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102公斤千年哑铃上举训练
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严格靠墙弯举70公斤两次
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130公斤 沙袋上肩
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102公斤千年哑铃做组
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156公斤原木
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116公斤阿特拉斯巨石上肩
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中国首个102公斤千年哑铃(millennium dumbbell)
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141.35公斤 实力推 top5有了么
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高杠蹲180KG九次
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取得右手无差第二 感谢瑞哥来到湖南
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72公斤和102公斤 举重若轻 球体马戏团哑铃
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老五成功拿起95公斤托马斯哑铃把手无滚花
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220×6深蹲
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132公斤石球上肩
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窄距躺推130公斤恢复，下次试试140公斤
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实力推131.5公斤
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130公斤大原木试举 直径30cm
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实力推110KG共 14次 100KG 6次
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132公斤 实力推三次
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这大肘子怎么样
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手臂训练
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110公斤 实力推四次做组
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155KG石球
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151公斤原木
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原木推举 141和131公斤
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比较满意的一组 121公斤原木
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100公斤 72公斤 混合推举训练
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实力推100KG 三组总容量24次
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巨石上肩132公斤
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原木训练
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实力推100做组
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农夫走单边112公斤