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突破中突破运球
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变向,转身运球
单脚急停组合运球训练1
外线移动防守间持球跳投
克里斯·约翰逊 进攻突破 后仰跳投系列教学 第一集
墙壁传球运球间过人练习
4招让你制造犯规 第1集-转向碰撞后的上篮
热身接球迈步投篮
基础投射练习 边线来回三分计时训练
运球后投篮系列之举球系列2
运球中动作系列之背后运球反向胯下突破
单手交叉前后运球
“你这么运,防个damn啊”
挑战训练系列之连续快速胯下运球
组合运球四连招
胯下交叉运球
【幕后教学】如何快速提升防守脚步?
外侧前转身接交叉步上篮
三威胁系列之高至低交叉步绕臂急停跳投
运球后投篮系列之内外翻交叉胯下后的急停跳投
三威胁系列之高至底摆脱急停跳投
运球中动作系列之误导步伐
运球中动作系列之胯下跳步后的突破
运球后动作系列之欧洲步上篮
运球后动作系列之投篮假动作
胯下交叉双拍运球
这运球我真的爱了
“现役单打王”——凯文杜兰特
前NBA/CBA名宿 约翰·卢卡斯 "运球基本功 初级篇 第七集 炸球后的交叉运球"
原地热身运球组合
180前转身起步运球训练
3周掌握顶级投手的所有训练技巧!第八课:远距离绕腰投篮
单脚平衡性投篮训练-前跳
突破跑动中勾手投篮练习!突破过人系列教学第11集
即兴组合运球
内侧后转身接交叉步上篮
“努力训练,剩下的交给时间”#篮球技巧 #过人技巧 #实战篮球 #运球节奏 #篮球干货
后卫必备技巧 : 炸球急停跳投,学好随便骚
360前转身起步运球训练
这节奏!防个damn啊!
跟WNBA总冠军一起训练 中距离投篮篇 第五集