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挑战训练系列之连续快速胯下运球
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内线进攻系列之原地底线勾手投篮
挑战训练系列之双内外交叉运球
三威胁系列之高至低交叉步绕臂急停跳投
基础投射练习 边线来回三分计时训练
三威胁系列之接球后转身投篮
运球后动作系列之投篮假动作
运球中动作系列之内外跳步后的跳投
运球后动作系列之接触球后内外翻运球转身
单脚平衡性投篮训练-前跳
挑战训练系列之双内外胯下运球
手递手传投球系列之手递手借掩护投篮
运球中动作系列之背后运球反向胯下突破
来回胯下运球接墙壁传球投篮
投篮系列之换边投篮
运球后投篮系列之举球系列2
防守系列之膝盖搏击
胯下背后运球接墙壁传球投篮
运球后投篮系列之胯下运球后跳投
投篮系列之270度转身投篮(前)
运球中动作系列之误导步伐交叉得分
全场即兴组合运球、渐进式投篮
运球中动作系列之背后运球接内外翻反向跳步突破
中距离进攻系列之两臂前伸护球上篮
欧文单挑训练师德文集锦,差距都在细节上
这种我一般喊我兄弟防
投篮系列之移动后的接球投篮3
投篮系列之前倾假动作转身投篮
探步1(胯下)
运球系列之双人换手上下滚球训练
谢伊·弗拉兹 "同手运球反击"
投篮系列之移动后的接球投篮4
运球系列之胯下背绕式回拉组合运球
压哨模拟投篮训练
如何成为防守大闸?W字形滑步训练2
原地基本运球
上下肢发力不同步,投篮不流畅,用这个方法练练看
没有出色的身体素质跟运球速率,那就找性价比最高的动作,一次运球内投篮,打球可以不会运球但是不能不会终结
胯下运球间传球
这节奏!防个damn啊!
连续跳步的交叉变向运球