京东 11.11 红包
卧推 125KG×5×5 体重 66KG
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深蹲 160KG×5×5 体重 66KG
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卧推 120KG×5×5 体重 66KG
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深蹲 165KG×5×5 体重 66KG
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深蹲 155KG×5×5 体重 66KG
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深蹲 161KG×5×5 体重 66KG
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卧推 120KG×5×5 体重 64KG
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卧推 120KG×5×5 体重 65KG
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深蹲 160KG×5×5 体重 66KG
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前蹲 129KG×5×5 体重 64KG
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深蹲 163KG×5×5 体重 66KG
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深蹲 160KG×5×5 体重66KG
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卧推 125.5KG×5×5 体重 66KG
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卧推 120KG×5×5 体重 64KG
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卧推 120KG×5×5 体重 66KG
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大佬批评后，我的深蹲幅度可还行？
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大佬说我深蹲内扣，我该怎么改？
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深蹲 150KG×5×5 体重 66KG
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前蹲 135KG×5×5 体重 66KG
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深蹲 164KG×5×5 体重 66KG
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前蹲 134KG×5×5 体重 65KG
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深蹲这样站，是错的吗？
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卧推 120.5KG×5×5 体重 66KG
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为何每天跑5公里，腿部力量却在下降？
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小小400kg 拿下
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深蹲教学案例 001 期
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深蹲 160KG×5×5 体重 65KG
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前蹲 135.5KG×5×5 体重 66KG
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前蹲 122.5KG×5×5 @ 65KG
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大佬说我深蹲幅度不够、膝盖内扣？
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如何改善我的深蹲？
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力量训练卧推500辅助400
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卧推 120KG×5×5 体重 66KG
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前蹲 132KG×5×5 体重 65KG
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前蹲 125KG×5×5 体重 65KG
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轻重量深蹲 动作求指导
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前蹲 127.5JG×5×5 体重 65KG
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前蹲 133KG×5×5 体重 65KG
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如何改进我的深蹲？
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卡洛斯深蹲270kg
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大神说，这样深蹲只练到后侧？