V
主页
少踢一点真的容易吗?| 自由泳 | 与亚伦学游泳
发布人
以快速的速度每一次划水都要踢一脚,这需要大量的训练、力量和协调。这个视频直接带你了解你需要做什么来避免浪费腿部能量。 如果你不能控制你的腿在做什么,你将无法正常呼吸。如果你不能正确地呼吸,你就不能纠正你的游泳技术。如果没有良好的游泳技术,你不仅会使用腿部的能量,而且会使用整个身体的能量。
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
蛙泳“这招”掌握,将超越99%的人!
为什么你的蛙泳总是慢半拍?揭秘高手才知道的4个关键点
游泳起跳:如何做到完美?
提高您的游泳技能所需的一切-1
为什么我的蝶泳游不快?
教你如何增强游泳时的手臂力量及旱地蝶泳腿
【足球】提高对球的掌控能力|5项训练,让你拥有极致的控制力。
容易学会的三种蝶泳练习方法,跟着我一起尝试吧!
一个必须学会的省钱小技巧!!!
3个简单练习,让你蝶泳更流畅!
【足球】边翼的5个技能|五种技能动作打败边翼的防守者。
想要游好蝶泳?检查这三个关键点!
常见蝶泳的错误及其修正方法!
这训练计划让你快速掌握蝶泳的节奏
被大斜线杀麻了!石宇奇球路针对轻松拿下36岁孙完虎!2024年韩国公开赛
覃海洋 | 迷恋到不知怎好%< 色气向
原来许昕说的都是真的,难怪莎莎说女团比赛时就忘记了女单没有拿到金牌!
丰富停顿建立网前优势!周天成飞天遁地继续拿捏奈良冈功大!2024年日本公开赛
【8.28体育晨报】含莎量极高
宝宝 数一数有几下
新手如何补胎?沉浸式教学
如何弹奏“shallow”(钢琴歌曲教程)
知道你芮娜枪好 来学学打眼进阶技巧!
快速恢复勃起,改善前列腺
Sea of Love // Ukulele Tutorial
骑行安全|骑行的呼吸技巧
【张继科】十五岁确诊还剩五年,你问的第一句是如何减轻疼痛,十七岁你第一次打封闭上场
【梦幻夏日】考前突击教程——10000档之夜
天才陨落?10名本应现在成世界级的球员为何未达预期
全程燃血,冲破9分还在涨!今年最大爆款,奥运题材大女主爽片《泳者之心》
白大拿谈王聪:不排除她以后像亚历克斯-佩雷拉那样的可能性【独家视角】
“杂 交 子 弹”
跟【Rowan Row】做MORNING ROUTINE TO GET SHREDDED
“故事开篇缓缓,你是否愿意耐心倾听?”
15岁少年一次性650个俯卧撑,一镜到底,全程不塌腰弓腰
你踢过球吗?一个动作证明你踢过足球
你真的了解草药学吗?地心之战草药学详解
500强企业特聘专家分享的抓娃娃一抓一个准的教程,是真的吗?
美术馆拍照技巧,美术馆拍照姿势,美术馆拍照角度
转身以及其他突破动作变丝滑技巧!