十一年前就引领健身潮流的健身耐力王，跟随泽夫·扎卡维利看如何保持十年体力峰值！
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卧推270公斤臂围59厘米的他，带你看普通运动员们能达到的最强记录！
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握力达110公斤的超强者用废旧地铁作为日常训练？一起看看他的奇怪训练法！
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超过80公斤不适合街健？145公斤的运动员现身说法！
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21岁小伙负重114公斤完成引体向上，这位举重届的佼佼者是怎么训练的？
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耗费二十多万美元寻医问药的专业运动员，事业巅峰期停摆的他发生了什么？
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64岁老大爷如何能坚持48年不间断健身训练？
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女生能拉十二个引体相当于是能拉12个引体的水平
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高低杠支撑115公斤的专业人士 告诉你体操运动员的肱二头肌如何练成！
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159公斤重运动员尝试体操，健身给这位厌食症患者带来的变化有多大？
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负重引体50kg和三个双力臂
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189斤肥宅健身三个月后终于解锁双力臂，目前164斤。
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一次撕裂起码休养一年，专业运动员们告诉你运动损伤的最大原因！
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旋转手柄单手提起92.5公斤的专业攀登者，耐力也十足惊人！
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引体向上训练到底有多难：就连最基本的杠子，全镇也就只有这一条，而且还是10年前装的了
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坚持5年不断锻炼从歌手身份转型，2021年夏天大火的新手运动员！
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别来无恙啊，曾经的我
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1分30秒完成50个引体向上和50个双杠俯卧撑的运动员，带你了解完美训练标准的普适性！
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练了半年了还只能做两个引体，各位大佬过来帮我看看怎么肥事（x_x；）
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5岁就一身肌肉的“李小龙”今井隆星，如今怎么样了？
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面目狰狞的30次引体
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吕小军，征服了欧美健身圈的中国举重神！
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分享一段不完美的单杠视频，差点没顶住😅
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51岁大叔骨折后保持握力巅峰的原因竟然是...
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“超人”亨利卡维尔的健身故事！他是如何为《巫师》的角色做准备的？
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花了84天、磨损16双鞋，从洛杉矶到纽约，横跨美国的长跑者！
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耐力训练与高强度训练缺一不可，美国运动员伊戈尔的练腿技巧十分有讲究！
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随便试试吊环双力臂，手肘炸了都上不去
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我每天练耐力练到想吐，他们却说这全是天赋
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百万里挑一，每一个自重健身爱好者的终极目标，你能完成吗？
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拉力容量训练 我耐力真不行。
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女孩想测试一下马的耐力，所以决定骑30分钟，马需要上山下山，最后把马鞍脱下来让马休息。干得好，还流了不少汗水
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中考上岸后摆烂了半个月已经寄了的状态
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哈萨克斯坦最强壮的男人，以前是靠训马艰难维持生活的...
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10个引体不难，难在于稳不住。
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两天解锁双力臂，但朋友说真男人从不摆荡
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引体第16天：倘若你是迷失在黑暗之中，除了前行别无他法
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负重引体｜练习体操我做对了什么？1、找到自己的节奏，无限循环。 2、基础练习，堆容量。3、找到合适的护掌避免手掌破皮。 4、慢慢来不着急。5、保持体重。
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用两个单手引体向上结束初中三年
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这次中国男排队长的等速肌力练的“很轻松”啊！原来是测试训练模式不一样，本次是测试锻炼的肌耐力👍😃
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能做一个引体向上，感觉超越10%的同龄人了